“虛空補，真虛清”是中醫最重要的健康法則。
大致意思是，在調理身體時，虛弱的人應該滋養; 那些身體上有瘀傷的人應該被清潔。
只不過在生活中，很多人都會忽略這個問題，在身體堵塞的情況下服用補品，而由此引起的最常見的問題就是火災。
真正的滋補品，只有清除體內長期存在的疾病和堵塞，使身體恢復到清潔狀態，才能得到補充。
然而，很多人會想知道，清潔身體是什麼？ 」
在中醫中，我們通常提到：血淤血、痰溼、感冒、火災、食物積聚、氣鬱等。 清理身體就是清理這些問題。
只有有意識地排出體內這些多餘的東西，為後續的陽氣增長開啟通道，解決體內的堵塞，我們體內的氣血流通路才能暢通無阻。
在健康方面，很多人可能更注重如何服用補品，但其實清理身體也是非常重要的一環。 在很多情況下，如果堵塞問題不解決，不管你服用多少補品，都無濟於事。
以阿膠為例，很多人吃了阿膠就生氣了，只是因為不注意自己體內的堵塞，本來是為了讓自己的膚色更好，紅潤有光澤，但結果卻是物不勝負。
而要清理身體，一定要注意兩點：
1.不能著急
中醫有一種觀點叫“漸積、漸消”，意思是這些堵塞是在內臟和經絡中長期緩慢形成的。
就像一棵樹一樣，隨著它的成長，它在泥土下的根越來越深。 如果你想一次把它連根拔起，它通常是無用的，可能會耗盡身體。
因此，我們一定不能急於知道堵塞，我們必須做好了長期的準備。
2.脾胃
從本質上講，淨化身體仍然是乙個除邪的過程。 方法雖然寬鬆，但也消耗了身體的氣血。
因此，在清潔身體時，一定要照顧好脾胃，脾胃是氣血生化之源，通過脾胃的辛勤勞動轉化身體的氣血。 在這種一對一的貼片中，身體有足夠的能量繼續執行。
另外，在清理好人體的堵塞物後，要注意照顧好整個身體環境。
雖然堵塞物已經清理乾淨，但並不代表不會**，呵護整個人體環境，補氣補血第一，中醫有句俗話“氣血不和，萬病變生”，養氣養血是人體健康的根本保障。
說到補氣補血，相信很多人都會想到阿膠，但如上所述，傳統的阿膠藥油膩，阻胃，但實際上並不適合體質堵塞的人。
而懂得保持健康的人，通常會選擇用龍珠阿膠代替阿膠。
龍珠阿膠是以牡蠣粉為原料，削弱了阿膠的油膩特性，增強了阿膠的保陰乾燥、補血止血的作用，更方便吸收。
這也是臨床常用的製備方法，除了直接用水服用外，配以牛奶、咖啡的味道也極好，容易吸收，也容易服用。
只有解決了體內的堵塞，體內的氣血才能順利運轉。 疏通堵塞後，我們不能忘記調節身體的整體環境，也要繼續保持脾胃健康，不僅清理完堵塞後，一切都會好起來的，只有這樣，我們的身體才能長期保持清澈乾淨的狀態，才能真正健康。