近日，知名主持人謝娜在一檔熱門綜藝節目中爆出自己患有抑鬱症的經歷。
謝娜以活潑開朗的性格和幽默的主持風格贏得了無數觀眾的喜愛。 然而，在光鮮亮麗的背後，她卻經歷了一段鮮為人知的艱難歲月。
生下二胎後，謝娜發現自己的性情發生了巨大的變化，情緒起伏不定，一度陷入了深深的自我懷疑和焦慮。
經過醫生的診斷，她得知自己患有抑鬱症。
面對這突如其來的打擊，謝娜沒有選擇逃跑。 她毅然決然地削減了工作，給自己足夠的時間來調整和恢復。
然而，抑鬱的陰霾仍未消散，她一度陷入了無法自拔的困境。
直到丈夫張杰在蘇州工作時發生意外受傷，謝娜才意識到自己必須堅強。 她化悲痛為力量，努力調整心態，積極面對生活。
經過長時間的努力，她終於走出了抑鬱的陰影，重拾了生命的陽光。
謝娜的勇敢揭露，不僅讓更多人將抑鬱症理解為一種精神疾病，也引發了人們對心理健康的關注和思考。
根據世界衛生組織 （WHO） 的資料，全世界約有 10 億人患有精神障礙，每 40 秒就有一人因自殺而喪生。
在中國，患有抑鬱症的人數高達9500萬。 抑鬱症絕不是虛偽的，絕不是玻璃狀的，也絕不是抵抗壓力的能力差。
抑鬱症是一種我知道如何快樂的狀態，但我甚至沒有力氣起床。 你認為一天中最美好的早晨嗎？ 你對未來有希望嗎？ 你比平時更興奮嗎？ 你覺得被需要嗎？ 這些問題都來自SDS抑鬱自我測量量表，可用於初步診斷。 告訴抑鬱的人，你可以做一些事情來讓自己快樂，這很難真正幫助他們。 到目前為止，抑鬱症是一種未知的疾病，許多因素都與疾病的發作有關。 對抑鬱症的誤解可能會讓乙個人不知所措。 
中國產後抑鬱症的發病率為17%。 每100個孩子中，就有17個母親患有產後抑鬱症。
前段時間，郭晶晶的閨蜜、34歲的女企業家羅麗麗帶著襁褓中的女兒跳樓而下。
調查顯示，她的死因完全排除了殺人的可能性，最終結論是產後抑鬱症。
秦海璐說，她因為產後長期流淚，被迫放棄了單眼皮。 坐月子期間，她總是哭，導致眼睛發炎，只好剪掉雙眼皮來保住眼睛。
何潔曾經說過，生完孩子後，媽媽們只有在孩子要奶的時候才會覺得自己有作用。 此外，他就像乙個被拋棄的人，長期的忽視導致了自殺的念頭。
習夢瑤當時還對著鏡頭說，因為生完孩子後，她的骨盆一直敞開著，所以坐月子出門散步的時候，感覺自己像乙隻巨大的章魚，非常鬱悶。
明星患抑鬱症**並不容易，普通人患有情緒問題。
分娩對每個女性來說都是乙個很大的障礙，在迎接新生命的同時，也迎來了焦慮和困難，尤其是產後抑鬱症。
產後抑鬱症不是一件小事，生活中類似的報道還有很多。 2020年，長沙一名37歲的女海歸醫生帶著五個月大的女兒跳樓自殺。
2017年，湖南一名31歲的兩個孩子的母親帶著一對3歲以下的孩子跳樓自殺，兩人全部死亡。
2018年5月，江西省萍鄉市一位兩個孩子的母親帶著一對孩子跳河，母親獲救，兩個孩子溺水身亡。
2019年3月，杭州一名28歲的產後抑鬱症媽媽，在剛給孩子餵奶後，從某住宅區的高層樓上墜落。
產後抑鬱症不僅是一種簡單的心臟病，更是一種真正的身體折磨。
大多數患有這種疾病的人都是因為他們感到被家人忽視，以及分娩後的各種不良問題。 這讓還在坐月子的媽媽們對生活失去了希望，直到那時，她們才患上了產後抑鬱症。
妊娠紋、內臟壓迫、骨盆畸形、產道撕裂、12 級疼痛。 分娩可能是女性在和平時期可能遇到的最危險和最痛苦的事情。
女人們邊倒邊哭，許多男人出奇地一致：你為什麼這樣？ 我覺得你大驚小怪，太自命不凡了。
都說女人是弱的，但母親是堅強的，似乎女人一旦成為母親，就必須穿上盔甲。 但她們也是第一次做母親，她們有太多的未知和煩惱，需要更多的愛和溫暖。
謝娜的經歷提醒我們，如果家裡有新媽媽，希望每個家庭成員都能多一點關心她，愛她。
當他們情緒化時，多一點理解，多一點寬容，多一點呵護。 當他們痛苦時，多一點陪伴，多一點認可。