大腦最基本的原理是節省能量。
每個生命都有一種最基本的本能，那就是生存和繁衍——這是寫在基因中的一種機制。
只要生命形式存在，它們就需要消耗能量，而對於大腦來說，最耗能的就是思考。
這就解釋了為什麼當閱讀和娛樂結合在一起時選擇後者。
畢竟，製作遊戲比看書更節能。
大腦僅佔我們體重的 2%，卻消耗了我們全天消耗的能量的 20%。
把大腦想象成乙個精打細算的人，他希望從花費的每一項資源中獲得十倍的回報。
因此，大多數事情都希望通過走捷徑來快速理解和處理。 因為這是最省力、最節能的。
這個原則解釋了我們生活中的許多現象，例如“刻板印象”。
在《傲慢與偏見》中，伊莉莎白第一次在舞會上看到達西先生時，對他感到厭惡。
後來，伊莉莎白從威克姆軍官的口中，聽到了很多關於達西的事情，都是關於達西是多麼的傲慢無禮，他如何看不起任何人，多麼令人討厭，伊莉莎白更是有偏見的。
因為偏見，她不知道在沒有證據的情況下聽別人的偏見本身就是一種愚蠢。
如果乙個人過於相信他所看到和聽到的，並在他理解一切之前就發表評論，他往往容易出現錯誤和偏見。
任何在不了解事情真相的情況下自以為是的評論都是有偏見的。
回到我們的日常生活中，人們總是很容易給別人貼上標籤，比如：東北人一定很會聊天，廣東人什麼都吃，程式設計師不善言辭，從事銷售的人一定外向......
這些下意識的反應往往可以幫助我們對陌生人建立初步判斷，但也很容易導致我們陷入固定的思維。
為什麼會有刻板印象？
這樣做的原因是，如果我們對遇到的每乙個陌生人進行徹底而詳細的調查，這將是一項極其耗費精力的任務。
於是大腦走捷徑，從中抽取出模糊的模式，將這些模式應用到陌生人身上，雖然會有偏差，但比理解一整年都麻煩。
刻板印象可能導致對某些人或群體的偏見和歧視。
比如，對於面容不太喜慶的人來說，會覺得這個人面無表情，生活坎坷，不願意和她做朋友，因為不想和她一樣的悲慘命運。
因為刻板印象歧視他人，影響了人際交往和社會和諧。
刻板印象會阻礙個人的職業和個人發展。
例如，有些人可能因為刻板印象而被限制在某個領域或職位上，無法充分發揮自己的潛力。
*。如何消除“刻板印象”？
1.增進理解：
不要馬上做出評價，給自己和他人一些時間去了解對方，通過觀察和交流了解對方的另一面。
2.尊重差異：
正是因為人與人之間的差異，才覺得生活豐富多彩。 尊重每個人的獨特性和差異性，避免用一成不變的標準來衡量和評價他人。
3.多視角：
試著從多個角度看待事物，不要將自己侷限於自己的經歷和看法。 這可以幫助我們更全面地理解事物，減少刻板印象的影響。
4.平等溝通：
平等、開放、真誠地與他人溝通，尊重彼此的觀點和感受。 這有助於我們建立更和諧的關係，減少刻板印象的負面影響。
總之，為了省能而了解大腦，隨便就教會了我們一種辨別的方式——“刻板印象”。
正是因為能量守恆往往缺乏對事物的判斷力，才導致誤判。 如果需要加強對長期關係的理解，可以逐步減少刻板印象的影響，形成更全面、客觀、公正的理解。