十。
6.潛意識運動。
任何寫過**的人都知道，動詞是最生動的，福樓拜曾經教過莫泊桑如何精確地使用動詞。 動作描寫對於人物刻畫尤為重要。 換句話說，我們常見的一些無意識行為與人們的心理狀態甚至性格有關。 人物的行為都是心理反應。
人類的潛意識行為有很多，比如，有些人經常不由自主地搖頭或把頭髮拉到一邊。 這個動作可能是因為頭髮遮住了眼睛，或者是想炫耀頭髮的慾望，當你習慣了，它就變成了一種潛意識的動作。 如果不是指揮家這樣做，那可能是乙個目瞪口呆和神經質的人。
如果這種人沒有長髮可以甩，只是搖頭晃腦，擺出一副自尊的姿態，那麼他們大多是陶醉於自己的某個想法或句子。
其他人說話，啪，拍打他們的頭。 這可能是悔恨和自我譴責的表達，也可能是突然的啟示。 那一巴掌的聲音可能相當響亮，嚇得人心無力，甚至罵死，一巴掌打在狗身上！ 那人笑了笑，毫不在意。 這些人大多是真誠、直言不諱的人，他們有話要說，他們願意幫助別人，他們做事難免馬虎粗暴，一旦做錯了什麼，他們就像小丑一樣，自嘲。
有些人在與他人聊天時會不自覺地將手臂放在胸前，這種習慣性動作表現出一種本能的防禦心態，或者是對眼前人的拒絕。 日本著名演員田村正和就是這樣，經常在電視劇集中雙臂交叉放在胸前，給觀眾的感覺，他不是鄰家的和藹大哥，而是高不可攀的紳士。 這種人不會把自己的情緒傾訴給別人傾訴，也不會陪他流淚或歡笑。 他們似乎總是在想些什麼，在他們身邊保持著一堵看不見的牆。
當學生站起來回答問題時，最常見的潛意識動作是抓撓頭皮。 這個姿態看似幫助他思考，其實是掩飾他的尷尬。 如果老師在這個時候走近學生，那麼學生也會做出幾個本能的動作，舉手投降，或者伸手捂住臉，誇張又滑稽，讓人發笑。
外國人聳聳肩，攤開雙手，就是在表達無奈和冷漠。 但如果配上眉毛緊鎖的表情，對不起的語言，至少鼻子裡哼一聲，就會顯得真誠熱情，善待他人，與他人保持良好的人際關係。
除了手部動作，還有許多人的腿腳的潛意識動作。 最典型的是顫抖。 當你站立時，你搖晃某條腿，當你交叉雙腿時，你總是有某只腳。 寒冷和恐懼引起的顫抖是人類的本能反應，這是可以理解的。 如果穿一條直縫的新褲子跟人聊天，一條腿撐著，一條腿抖著，或者你盤著二郎的雙腿搖晃著高檔皮鞋，那是一種自私自利，自以為是，不考慮別人的感受。 當然，還有乙個例外，那就是旁邊有很強的節奏，那個人是**粉絲，移動的節奏影響運動神經，自然會顫抖。
所謂的下意識動作，很多都是從有意識的動作演變而來的。 人是有動作記憶的，重複很多次就成為一種習慣，然後一旦某個場景出現，人就會本能地做出反應，成為潛意識的動作。 比如擤鼻涕、隨地吐痰、亂扔垃圾等不良習慣。
* 動作描述，無論是有意識的還是潛意識的，都稱為細節描述。 書寫細節是人物刻畫中最關鍵的一步。 在許多情況下，個性化的動作，如最後的潤色，可以使影象站起來。 《西遊記》中的孫悟空，他的自覺動作是把手放在涼棚上，眺望遠方。 他的潛意識動作是伸出爪子，撓撓金毛獵犬的身體。 後乙個動作可以體現孫悟空的猴子本性。
從心理學的角度來看，人的潛意識行為往往能反映出很多潛意識的“資訊”，甚至乙個人的性格、愛好、狀態等。 尤其是那些持續的，通常是小動作可以揭示你是什麼樣的人。 例如：（1）把手放在嘴上 喜歡把手放在嘴上，或者動不動就摸嘴巴的人，往往是敏感的人，敏感多疑，缺乏安全感，很在乎別人對他們的看法。 我不喜歡和別人說話，也不喜歡把我的秘密告訴別人。 （2）搖頭誇張的肢體語言 在公共場合搖頭，用肢體語言說話的人，往往非常自信，甚至有一些“自戀”的性格，他們往往非常善於表達自己，不在乎別人的看法，並且有自尊心。 當然，也有帶有隱性自卑的表演型人格。 （3）過於誇張和混亂的肢體語言 如果乙個人的肢體語言過於誇張、混亂和無條理（給人一種牙齒和爪子的感覺），往往意味著這個人神經緊張，大腦混亂。 如果總是如此，則意味著該人缺乏自信。 （4）雙手放在胸前或交叉放在肚子前 這樣的人往往比較警惕。 因為這種姿勢是一種自我保護的姿勢，所以通常我們只有在陌生的環境中遇到陌生人時，才會不由自主地將手臂放在身前。 如果乙個人習慣這樣做，那就意味著他非常戒備，內心軟弱，需要保護。 （5）搓手或玩弄手指 當乙個人做這些動作時，往往意味著他非常焦慮和不安。 很可能是在撒謊。 如果乙個人經常這樣做，這通常意味著他承受著很大的精神壓力，並且一直處於恐慌狀態。 （6）喜歡盤腿的人，往往意味著乙個人在精神上、情感上、身體上都比較封閉，性格比較保守，不容易與人溝通。 外國心理學家研究了2000多段談判錄影，發現如果談判者交叉雙腿，他們往往無法達成協議。 （7）喜歡搖腿或搖腿 大資料調查發現，喜歡搖腿的人往往比較自私、自私、吝嗇。 凡事我們很少為別人著想，都是從自己的利益出發的。 當然，以上心理分析並不代表它適用於所有人，畢竟人的性格是複雜的，很多時候他們無法真正認識到自己的性格是什麼。 但是，這些分析可以作為您識別他人或更好地了解自己的起點。
醫生建議您必須改變的 7 個下意識動作：當無聊、緊張和焦慮時，人們經常會做一些下意識的小動作，比如咬指甲和舔嘴唇。 近日，美國《健康》雜誌發表的一篇文章指出，這些小動作看似無害，但有時卻對健康有害。 1.咬指甲。 紐約醫學專家麥可·查佩羅（Michael Chapero）博士說，緊張時咬指甲會傷害指甲和周圍區域**，導致出血或感染，還可能導致細菌相互傳播。 用膠帶粘住手指或塗抹辣椒油可以幫助糾正這種壞習慣。 2.撓撓頭。 紐約市**疾病專家阿雷爾·奧斯塔德（Arel Ostad）博士說，經常抓撓頭部和拉扯頭髮會損壞髮根，導致脫髮或感染。 3.舔舔嘴唇。 紐約市的醫學博士惠特尼·鮑威（Whitney Bowe）說，緊張時舔嘴唇會讓消化酶粘在**上，導致唇炎，嘴唇更容易乾燥開裂。 這些人應該尋找更健康的方式來緩解壓力，例如運動和唱歌。 4.咬住筆尖。 美國羅德島大學醫學專家泰德·馬亞特博士說，筆尖中潛伏著多種病原體，咬住筆尖很容易導致消化道疾病或流感。 此外，它還會損害牙齒和牙齦。 5.喜歡摸你的臉。 紐約州立大學南南醫學中心臨床疾病教授傑西卡·克倫特（Jessica Krent）表示，用手觸控臉部或摳痘痘往往會導致表皮損傷，引起感染，一旦流血，很容易留下永久性疤痕。 建議區域性使用無刺激性的外用軟膏或保濕劑。 6.扭動脖子。 強行扭動脖子會讓你的脊柱發出“咕嚕咕嚕”的聲音，雖然這可能會讓你感到放鬆，但隨著時間的推移，它會鬆弛周圍的韌帶，使它們容易受傷，磨損小關節，並導致關節炎等疾病。 7.咬緊牙關。 當壓力大時，許多人會“咬緊牙關”，這實際上會導致牙齒斷裂或折斷，嚴重時會導致下頜關節損傷。
老司機最常見的一些下意識動作：
很多新手司機都羨慕老司機，駕駛穩定安全，理論上車子可以通過人可以開車經過的地方，在一些緊急情況下，很容易化危為災。 其實，老司機能做到這些都是長期駕駛經驗的總結，而這種經驗已經深深扎根於腦海中，變成了潛意識的行動。 今天就來分享一些老司機普遍都有的下意識動作，掌握這些經驗後，你的駕駛技術會大大提公升。 1、發動機轉速低時，踩剎車，同時踩離合器。 事實上，當手動變速箱汽車踩剎車時，是否踩下離合器只取決於乙個條件：發動機轉速！ 汽車行駛時發動機能穩定運轉的最低轉速應為1000轉/分，高於怠速。 例如，如果您在行駛時處於空檔，您會發現發動機轉速穩定在 1000 rpm，並且不會再降低。 這是乙個安全的設定，因為增加怠速可以降低發動機熄火的可能性並提高安全性。 所以當你踩剎車時，如果發動機轉速被拉下來，小於1000轉/分，那麼發動機控制系統就會控制發動機提高轉速，而這時你踩下剎車，發動機轉速就抬不高了，就會引起發動機劇烈搖晃，聲音變得特別難聽。 如果您繼續踩下剎車減速，發動機的轉速會更低，結果將是更嚴重的晃動或直接熄火。 因此，在駕駛帶檔位的手動擋汽車並踩下剎車時，需要根據發動機轉速決定是否同時踩下離合器，如果發動機轉速很高，例如2000轉/分，那麼只需踩下剎車即可。 但是，當發動機轉速接近1000轉/分時，必須踩下離合器以切斷發動機與變速箱之間的連線，以免發動機轉速進一步降低。 2.駕駛時，經常看後視鏡：技術最差的司機不使用後視鏡，一般技術型司機在轉彎變道時都會看後視鏡，老司機在駕駛過程中幾乎會不看後視鏡，這是一種下意識的動作，並不是說司機覺得自己應該看， 但不由自主地會去看它，因為這樣可以充分了解後方的交通狀況，確認自己是否安全駕駛。尤其是在前方發生緊急情況時，老司機會下意識地瞥一眼後視鏡，也就是確認左右兩側是否有車，為下一步變道避讓做準備。 3、右轉前，提前觀察非機動車道：經常看到一些汽車在右轉彎時在非機動車道上與自行車或電動車發生事故，但實際上這是由於駕駛員觀察力不足造成的。 右轉彎不僅在轉彎時被觀察，對於老司機來說，在轉彎之前，眼睛已經開始觀察非機動車道的情況，從而掌握全域性，轉彎自然更安全。 4、轉彎時，左右移動身體觀察A柱盲點：你坐老司機的車，你會發現他們習慣在轉彎時伸長脖子，然後把身體靠在座椅上，側頭向前看，尤其是晚上轉彎的時候， 在整個車削過程中，這些動作可能會重複多次。這都是潛意識的動作，目的就是繞過A柱的盲點，充分觀察路況。 5.等紅燈時“左看右看”：老司機一般在等紅燈時不僅盯著訊號燈看，等紅燈時喜歡左顧右盼，除了看美女，還看後視鏡， 檢視路口的路況，檢視非機動車道，檢視其他道路的路況，以便他們充分了解整個路口及其車輛周圍的交通狀況，並及時發現潛在的安全隱患。同時，您也可以根據道路的交通狀況提前選擇自己的行車路線，這樣在綠燈亮起後就可以盡快通過路口。 在一些交通擁堵較多的路口，經常可以看到綠燈已經亮起，但很多車仍然擠在一起，無法通過，而有些車可以迅速擺脫交通，瀟灑地離開，不是因為運氣好，而是因為司機提前“預謀”。
其實，老司機在駕駛中有很多潛意識的行為，這些動作不是教出來的，而是司機在長期駕駛中養成的習慣，可以讓他們駕駛得更平穩、更安全。 在某種程度上，駕駛員做出的潛意識行為越多，他或她就越有經驗。 因此，我認為，為了提高我們的駕駛水平，我們應該找到並總結各種對駕駛有幫助的因素，在駕駛時注意這些因素，並隨著時間的推移形成自己的潛意識行為。
潛意識的行為最能反映內心的真實想法：
無論是在生活還是工作中，人們的潛意識行為往往最能反映他們內心的真實想法。 比如拍打頭部，這個動作就體現了懊悔和自責的心理情緒。 如果你向朋友求助，幾天後當你問起事情的進展時，他下意識地拍了拍腦袋，毫無疑問，他一定是忘記了這件事。 如果對方的潛意識動作是拍打他的額頭，他們大多是直截了當、真誠的，而且很願意幫助朋友，更重要的是，這樣的人沒有市政府，很容易從嘴裡說出話來。 如果對方的潛意識動作是拍打後腦勺，這樣的人會更加苛刻，而且非常有利可圖。 如果他是你的朋友，你可以做些什麼來幫助他。 不過，這樣的人並非完全不可取，至少他們的敬業精神和進取事業值得學習。
有些人說話時會做一些肢體動作，例如張開雙手和揮舞手臂，就好像他們在描述正在說的話一樣。 這樣的人一般在工作上都很果斷，有一定的領導能力，對朋友很誠實，但很難交到朋友，屬於事業有成但知己很少的那一類人。 有些人在沒事的時候會折斷指關節，而這些人中的大多數人都精力充沛。 他們對自己的職業和工作環境很挑剔，如果喜歡做某件事，他們會盡最大努力去完成它。
綜上所述，了解一些下意識的動作有助於識別人。