在我的印象中，做工人不是很辛苦嗎，肯定會累瘦，但是為什麼聽說工人總是胖呢？
後來我才知道，其實這種脂肪叫做壓力脂肪
這有幾個原因：
1.長時間坐在工作站上不運動。
2.壓力太大和暴飲暴食。
3.工作疲憊導致不想在工作時間之外做任何事情，只想癱瘓。
4.我每天都有無聊的會議，我變得麻木和疲倦。
5.每天必須上下班打卡，無形中成為一種壓力。
6.除了支付房租、水電費外，所賺的門票所剩無幾。
那麼如何解決這種壓力脂肪現象呢？
1.在工作時間之外，你可以做很多運動，打球，散步，購物，做你喜歡的事情。
2.使用工作日誌工具。
你只需要稍微動動手指，記錄下你每天和每月的工作，這樣你就可以在心裡有乙個數字，你就可以清楚地了解日子，避免去亂七八糟的工作。
3.使用考勤助手打卡。
建議領導不要再用考勤機了，用考勤幫手打卡，不用每天耽誤工資一分一秒，手機上的手指可以打卡成功，還能看到考勤記錄，何樂而不為呢？
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