相信很多人都有過這樣的經歷，就是在照鏡子的時候，看到鼻子兩側經常出現一些黑點，對自己的顏值影響很大。
而且當你用手擠壓它時，這些小黑點中會冒出一些白色的條紋，看起來像是黑頭的小昆蟲，又粘又膩，讓人覺得很噁心，這是什麼？ 這些東西會越來越擁擠嗎？ 可以做些什麼來減少這些東西？ 科普！
究竟是什麼從鼻子兩側擠出來？
這種擠壓的白色條帶被稱為黑頭，也稱為粉刺。
黑頭之所以會出現，是因為毛孔比較大，其表面組織直接暴露在外界和空氣中，空氣中的物質直接與空氣中的物質接觸，導致**分泌的油脂產生氧化作用，**是一種聞起來又黑又臭的物質。
它不僅可以發生在鼻子的兩側，還可以發生在鼻尖以及胸部和背部。
黑頭真的會越來越擁擠嗎？
很多人看到黑頭都會忍不住用手擠出來，看到光滑的鼻子就覺得滿足。 擠壓黑頭通常會導致黑頭數量增加這主要有兩個原因。
1.容易引起毛孔粗大，使黑頭更加明顯
在擠壓黑頭時，如果想擠出白色的條紋，就要用很大的力氣，用力擠壓會造成損壞，也會使毛孔變粗，更容易分泌大量油脂或聚集灰塵和蟎蟲，導致黑頭看起來更明顯。
二是手上的細菌容易進入毛孔，產生刺激
有些人在擠壓黑頭時，如果不注意清潔雙手，手上殘留的細菌會通過毛孔進入**組織，對**造成刺激和損傷，分泌的油脂量會大大增加，以至於與氧氣接觸時會氧化並形成大量的黑頭。
可以做些什麼來減少黑頭？
1.經常洗臉
黑頭的形成與空氣中的灰塵和蟎蟲接觸有關，所以如果想減少黑頭的形成，應該經常洗臉。
尤其是出門回家的時候，可以先洗臉，但要注意每天洗臉不要超過三次，以免損傷面部**組織，使其變弱。
2. 化妝後，卸妝後再卸妝
很多女性都有每天化妝的習慣，因為大多數化妝品都含有各種化學物質，如果長時間停留在**部位，很容易對她們造成刺激和傷害。
為了避免這種情況，女性在潔面前應該使用專用卸妝油卸妝，然後使用潔面乳洗臉，最後還應該使用流水沖洗臉部，以減少彩妝殘留，也可以起到減少黑頭的效果。
3.每週按摩一次臉部
如果想減少黑頭的量，可以每週做一次面部按摩，按摩前可以使用潔面力強的潔面乳或潔面霜進行清潔。
然後使用精油或潤膚劑，對面部毛孔收斂、細膩**等效果進行按摩，注意按摩的力度，不要用力過猛，以免損傷**組織。
4.調節內分泌
細心的人會發現，黑頭較多的人，往往臉部油膩，這是因為身體的內分泌比較紊亂，人體容易分泌大量的油脂，所以要想改善這種情況，就應該保持內分泌正常。
此外，要減少在電子產品前的時間，多吃蔬菜和水果，多喝水，晚上按時睡覺，保持優質的睡眠質量，幫助身體改善內分泌，面部油光和黑頭現象也可以得到改善。
綜上所述，鼻子兩側擠出的白條就是黑頭，如果擠壓黑頭的方式不當，會導致黑頭越來越多，如果**組織受損，還可能留下疤痕。
因此，希望大家能按照以上四種方法幫助自己減少黑頭，在清理毛孔後，可以使用收縮毛孔的爽膚水或精華液來保護組織，避免發紅發炎。