雖然大家都知道喝酒會傷身體，但春節對於推杯換燈少不了。 為了將傷害降到最低，很多人會提前收集各種宿醉和清醒的偏方和策略，但你知道嗎，如果你掉進錯誤的坑里，它會對你造成更大的傷害。 讓我們來看看家庭療法和必須知道的飲酒技巧，它們實際上可能會讓你“懸而未決”。
濃茶宿醉
它是最受歡迎的宿醉療法之一，但實際上，濃茶中的咖啡因是一種中樞神經系統興奮劑，可以使心跳加快。 它與酒精有加法作用，使心臟更重，同時，在快速利尿後，乙醛還沒來得及分解就被排出腎臟，從而影響腎功能。
此外，有些人將雪碧混入白葡萄酒中，將可樂混入紅酒中，認為可以稀釋酒精，避免飲酒過多。 但實際上，碳酸飲料會使胃迅速膨脹，增加胃中酒精的吸收面積，而二氧化碳還可以促進酒精快速進入小腸，增加小腸對酒精的吸收，所以是不可取的。
“催吐”法
有時候，當你喝多了酒，感到不舒服時，你會想到掐喉嚨“催吐”來緩解。 但是，酒精攝入後吸收很快，30分鐘就能進入血液，即使能吐出一些酒精，也不值得提倡。 如果催吐過程沒有正確完成，很可能會割傷喉嚨。 當失去知覺時，誘發嘔吐物的人容易將嘔吐物吸入氣管，引起窒息。 強迫嘔吐也會加重食管損傷，從反流性食管炎和食管潰瘍到嚴重病例中危及生命的出血。
睡一覺就好了
很多人喝醉了，昏昏欲睡，家人或朋友也認為睡個好覺就能醒來，大多數人都放手了。 其實這樣處理是很危險的，喝醉的人一般都是直接躺著，平躺容易導致呼吸不暢，如果發生嘔吐，也容易讓嘔吐物誤入氣管，造成窒息。 特別是喝多了，醉酒的人入睡時會出現嗜睡、冷冷、抽搐、昏迷等酗酒症狀，嚴重時還會危及生命。
吃藥喝酒是絕對禁止的領域
如果說上面的坑誤入後會危及生命，下面要說的“禁區”不能跨入雷霆池半步，否則就是典型的“死亡”。 近年來，關於食用頭孢菌素後飲酒導致“雙硫侖樣反應”導致死亡的報道屢見不鮮，人們開始意識到吸毒與飲酒的劇烈衝突。
事實上，除了頭孢菌素類抗生素外，酒精還與許多藥物“相容”，比如鎮靜催眠藥，只能在服藥和飲酒之間做出選擇。 需要提醒的是，一些需要長期服藥的慢性病患者，以為按時服藥就可以正常喝酒，但實際上也是非常有害的，最好避免飲酒。 正常人服用感冒藥，最好3至5天不喝酒，如果服用頭孢菌素類，至少7天應戒酒。 下面總結了具體的危害，我們必須牢記並避免它們。
適當的善後護理很重要
飲用後，應多喝白開水，並適當稀釋酒精濃度。 對於高血壓、糖尿病、心臟病患者來說，飲酒後血壓、血糖會異常波動，對心臟的負擔會更重，因此需要注意監測。
如果你真的喝醉了，昏昏欲睡，你身邊一定有人照顧你。 首先，醉酒者應解開領帶、衣領、腰帶，抬起下頜，然後保持側臥位，這樣可以保持呼吸順暢，避免嘔吐物意外進入氣管而造成窒息。 如果醉酒者出現酒精中毒症狀，或者家人無法診斷，應立即送往醫院**。
儘管過去有很多關於少量飲酒對健康有益的研究，但近年來都被推翻了。 特別是，迄今為止發表在《柳葉刀》上的最大研究得出了相同的結論：隨著飲酒量的增加，人群的總體健康風險（全因死亡率）在乙個方向上線性增加，並且以最小的健康損失保證飲酒水平幾乎為零。 喝酒沒有所謂的“警戒等級”，只要不堅持一滴酒，否則傷害只會是n+1倍。 它不僅會對胃、肝、心血管、腦、眼等器官造成不可逆的損害，而且是許多癌症的高危因素。 所以，喝酒的意義雖然好，但一定不能貪心。
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