人是社會性動物，在人生的旅途中，每個人都離不開社會化和與人打交道。
當我們仔細觀察身邊的人時，我們總會發現，那些能夠實現幸福生活的人往往是社交高手，而那些在生活中內向和抑鬱的人，往往生活得並不幸福。
在我看來，所謂的“社會高手”，他們的主要能力就是主動去愛別人的能力，面對複雜的人際關係，他們願意全身心地投入其中，他們在愛別人的同時，也收穫了被愛的幸運。
內向者之所以經常出現抑鬱和不快樂，是因為他們通常是“迴避型人格”，他們不願意參與複雜的人際關係關門，他們缺乏主動愛人的能力，也正因為如此，他們往往有一種“沒有人會愛他們”的孤獨感。
心理學家凱倫·霍尼（Karen Honey）認為，乙個人性格的形成與他的童年教養密不可分，乙個生活在幸福的原生家庭的人，他們通常都是自信和外向的，而乙個童年生活不快樂的人，他們的性格可能是自卑和內向的。
關於愛的能力，Karen Honey 也說過一句名言：
不被愛的信念是對無法愛的狀態的有意識的反映。這句話的啟示是那些缺乏積極愛他人能力的人往往感覺不到被愛。 乙個人要想擁有被愛的幸福，就必須要有主動去愛別人的能力，正所謂“愛來了，愛來了”，對待愛情，有積極樂觀的態度的人，才能成就幸福的生活。
能夠主動去愛別人，是一種能力，既是積極面對生活的美好願望，更是一種樂觀面對生活的積極態度。
大多數能主動去愛別人的人，都有快樂的童年經歷，他們樂觀外向，他們相信愛的力量，願意主動去給別人愛。
在現實生活中，大多數能夠主動去愛別人的人都有一種親和力，他們很容易被別人喜歡，為自己創造和諧的人際關係。
有能力主動去愛的人，因為願意參與到愛的迴圈中，才會永遠有一種包裹在愛中的幸福感。
性格內向的人，因為不善於與外人打交道，所以身邊也缺乏朋友，他們常常在生活中感到孤獨感，主觀上認為沒有人會喜歡他們，也沒有人會愛他們。
在外人眼中，內向的人不喜歡參與交往，即使想和內向的人交往，也不會打擾對方，讓對方在交往中感到不舒服和不自在。
在現實生活中，內向的人往往會有一種不討人喜歡、不討人喜歡的感覺，這其實是一種主觀錯覺，而不是客觀事實。
當乙個內向的人願意敞開心扉，主動去愛身邊的人，他就能收穫到愛人的愛，心中的孤獨感自然會消失。
乙個人的性格是他與生俱來的生活習慣的外在表現，而性格內向的人，要想改變自己的生活習慣，讓自己成為乙個有愛與被愛能力的人，就必須有辦法。
例如，內向的人可以嘗試改變自己的著裝方式，讓自己看起來像熱情的人，一般來說，內向的人喜歡穿深色的衣服，這讓他們看起來難以接近，如果他們嘗試穿一些閃亮的衣服，你可以改變他們陰鬱的氣質，讓他們看起來更有親和力。
比如內向的人，在遇到困難的時候，可以主動向身邊的人尋求幫助，這其實就是乙個示好、願意參與社互動動的過程，也可以讓內向的人減少內心的孤獨感。
通過自己的努力，乙個人可以培養出主動去愛的能力，讓自己看起來更加積極陽光，生活也會變得更加樂觀。
心理學家認為，有能力主動去愛的人，才有被愛的可能。
愛是乙個動詞，愛是流動的，只有那些願意主動給予愛的人，才會讓身邊的人感受到他的愛，也會得到身邊人的愛。
願意主動去愛別人，這是一種能力，這種能力可以通過後天的努力來培養，只要乙個人能敞開心扉，就能擁有幸福的生活和和諧的人際關係。
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