2020年，當時國內業餘團體綜藝的熱度還很高，但芒果卻選擇以純原創競技舞台綜藝《浪姐》入局，讓名藝人同台競技唱歌跳舞成為現實。 雖然第一季沒有受到業界的青睞，只能由微商品牌贊助，但該劇在首播後引起了巨大的反響，隨後又一發不可收拾，最終成為全社會的年度熱門話題，也成為了芒果新的國產。 
如今，《浪姐》已經成功播出四季，寧靜、那英、王心玲、陳嘉華相繼奪冠，金晨、李思丹妮、萬倩、楊丞妍、鄭秀燕、吳金燕、謝娜、美一麗婭等姐妹也享受到了豐厚的紅利。 雖然《郎姐》從第一季開始就被調侃為“過時女藝人的再就業平台”，但從第二季開始，該劇就一直是國內娛樂界眾多藝人競爭激烈的優質資源，《郎姐4》的王嘉瑜曾在被淘汰後表示，光是知道就被刷掉的藝人就多達100人。 
按照芒果的播出計畫，《郎姐5》極有可能在5月播出，節目組應該要爭分奪秒地敲定陣容，規劃賽制。 在網路陣容方面，目前爆料大多不靠譜，尤其是在一些榜單中，有明顯無法參加比賽的藝人，比如阿黛爾、泰勒·斯威夫特、蔡依林。 雖然節目組還沒有完全確定陣容，但《浪姐》的官博終於動了。 
1月29日，官博正式宣布推出面向全社會女性的“乘風而行2024全國推薦計畫”，鼓勵大家報名推薦自己或身邊的人，最終有可能被選中參與節目錄製，拿到第一階段的正式席位。 如上所述，“郎姐”對當紅藝人可能沒有那麼大的吸引力，但能有多少當紅藝人呢？ 每年還是有很多女演員爭先恐後地上節目，節目組其實也不缺人。 
所以，《郎姐5》的全國推薦方案雖然不錯，但無非是為了提高節目的新鮮度和趣味性，真正的素人很難參與到節目中來，而財務所有者的關係，經紀公司的小透明儲備，出道卻沒有走紅的藝人是主要群體。 全國推薦計畫官宣後，網友們的反響非常熱烈，確實有藝人公開推薦自己，比如何潔和電競冠軍小姐。 
何潔發文稱，她覺得這個方案是為她量身定做的，不露面也不合適，並附上了幾首自己的歌曲大作。 熟悉“浪姐”和何潔的網友應該知道，這已經不是她第一次推薦自己參劇了，她在2022年公開推薦了《浪姐3》，直言不諱地表示自己已經準備了三年，或許前兩季也聯絡過節目組。 
自從《浪姐》上線以來，超女快女陣營就一直是常客，但被公認為歌舞出眾的何潔卻還沒有登上她夢寐以求的舞台，相當一部分網友不認可她的愛情生活，所以評價不是特別好， 不知道節目組是不是也有這種顧慮。何潔上一次的自我推薦，並沒有收到“郎姐”節目組的回覆，但這一次，因為全國推薦方案的官宣，節目組在評論區回覆了她的自我推薦，希望最終能雙向奔赴。 
除了何潔之外，另一位自我推薦的名人是韓一英，她是電競選手、賽事評論員、主持人，曾多次獲得國內外遊戲比賽冠軍，被譽為“中國全能女解說員”。 韓一瑩發文稱，經過15年的電競生涯，她希望挑戰更多的領域，雖然她現在的歌舞功底只提公升了一點點，但她會努力“打怪公升級”，隨後在《紅樓夢》中亮出了一首歌《虛眉》。 
從韓藝英的選秀節目來看，她確實是乙個能歌善舞的素人，但是在比賽中支援她的網友不在少數，而且她長相**，或許這就是最符合節目組自我推薦計畫標準的素人女郎，官方部落格也出現在評論區回覆她。 
值得一提的三姐是戴萌，雖然她沒有自薦，但聲音非常高，在官博和自我推薦計畫官宣的訊息下，她僅次於何潔，贏得了粉絲的瘋狂安利。 戴萌這個名字對大多數網友來說並不熟悉，但她不是素食主義者。 
戴萌是思霸傳媒的藝人，或者說是曾經的藝人，雙方有過解除合同的官司，分手也不體面。 戴萌在第六屆SNH48總決賽中名列前茅，被公司安排與趙嶽、許佳琪組成了第一支國際戰隊，後來又被選中參加《青春有你2》，這本來是，也確實是被稱讚的。 戴萌雖然受到粉絲的極力推薦，但她加入《浪姐5》的可能性很小，合同問題是最大的障礙，節目組不會給自己添麻煩，但她的粉絲卻能把她送到熱評的最前沿，她的“戰鬥力”真的很強。
“郎姐”的模式在陣容上還是有很多可能性的，畢竟不要求所有成員都能唱歌跳舞。 但節目播出四季後，觀眾確實審美疲憊，競賽制很難玩出讓觀眾喝彩的花樣。 於是，節目組今年發起了一項全國性推薦，號召全行業女性推薦自己或者推薦，至少要知道自己節目的觀眾想看哪些藝人。 但至於所謂的素食主義者，應該是不可能的，如果真的有乙個或幾個，無論節目效果如何，那麼節目組模式都值得稱讚。