一來到“阿姨”，我就因為體冷而腹瀉提醒 如果你想緩解它，你不妨做這兩件事

在月經期間，身體的抵抗力會下降很多，導致許多不舒服的症狀，如不同程度的腹痛，或腰痛、全身疲勞、不怕寒、發燒、頭痛等症狀，一般都是痛經引起的。

但是，也有一些女性在月經期間經常腹瀉。 那麼，月經期間頻繁腹瀉是體溫所致嗎？

月經期間腹瀉是因為體溫嗎？

如果月經期間出現頻繁腹瀉，經血中會出現大量血凝塊，並伴有腰部痠痛、手腳冰涼、對寒冷特別敏感，這種情況一般都是身體寒冷所致。

比如一些在日常生活中喜歡吃冷食，或者不注意保暖的女性，就容易出現體冷，從而在月經期間引起腹瀉。

另外，如果月經期間偶爾出現腹瀉，但沒有血凝塊或過度發冷，則多為自然生理現象。

這是因為在月經期間，女性的骨盆處於水腫和充血的狀態，因此腸道蠕動會更快，這很容易導致輕微的腹瀉。

可以看出，月經期間腹瀉，即使只是偶爾出現幾次，也是一種正常現象。 如果經常發生，其他症狀明顯，則為身體發冷所致。 所以月經期間如何調節腹瀉？

1.保持腹部溫暖

一旦月經期間出現頻繁腹瀉，你應該做的第一件事就是保持腹部溫暖。 最好在腹部使用熱水袋，不斷給腹部保溫，這樣腹瀉就會好很多。

另外，全身也要保暖，腹部、腰部、腿部和腳部都要做好防風寒侵襲的防護，所以每天晚上睡覺前要把腳泡在熱水裡，然後擦乾就睡，對排寒、緩解經期腹瀉有很好的效果。

2.湯調理

如果月經期間經常腹瀉，可以用一些熱湯來調節，比如用生薑和紅糖做一些姜糖漿，也可以用紅棗和蓮子做一些湯，或者用龍眼和紅棗做湯，有補血驅寒的作用。

綜上所述，女性在月經期間經常腹瀉，並伴有血栓、腰痛、腹痛、寒戰、經血蒼白等症狀，一般都與體冷有關。

此外，還可以熱敷、按摩腹部、熱水燒腳，緩解痛經和月經腹瀉。