你可能聽說過“溫柔的育兒”這個詞。 它包含了很多想法，並留下了很大的分歧空間。 由於這個名字暗示了一定程度的判斷力（誰願意被稱為不溫柔的父母？ 它也可以引起強烈的反應。
對於批評者來說，溫柔的養育方式就是讓孩子對成年人發號施令。 爺爺奶奶或其他年長的親戚可能會看到父母對孩子的不當行為做出冷靜的反應，並說：“在我那個時代，孩子們不會那樣逃脫。 從這個角度來看，溫柔的父母顯得軟弱無能。
然而，對更嚴厲的育兒策略的批評者認為，雖然懲罰性和基於羞恥感的育兒方法可能有效地讓孩子在短期內表現良好，但它們未能教會孩子以善良和尊重的方式行事的理由。 此外，嚴厲的育兒策略（打屁股就是乙個典型的例子）會對親子關係產生負面影響，甚至可能被認為是虐待。 作為成年人，我們會在**中喚起這樣的記憶——它們促使許多父母以不同的方式對待管教。
我們詢問了幾位專家，他們對“溫柔育兒”一詞的理解是什麼，以及為什麼今天許多父母放棄了他們在成長過程中使用的管教策略，轉而使用一套新的工具。
什麼是溫柔的養育，什麼時候從哪裡來？
雖然“溫柔的育兒”一詞在我們的詞典中出現的時間相對較短，但它背後的概念並不新鮮，尤其是從更全球化的角度來看，西方文化並不是公認的標準。
“溫柔育兒”一詞是由作家莎拉·奧克威爾·史密斯（Sarah Oakwell Smith）在她2015年出版的《溫柔育兒書籍：如何撫養乙個從出生到七歲的平靜、更快樂的孩子》一書中創造的，儘管她並不認為自己發明了書中描述的這種育兒心態。
紐約布魯克林的臨床心理學家納尼卡·庫爾（Nanika Kuhl）告訴《赫芬頓郵報》，溫柔的養育方式所描述的那種“尊重親子的動態”可以在“野蠻殖民化試圖抹去它之前”的土著文化中找到。
在播客“你的故事醫學”的一集中，拉丁裔育兒協會的萊斯利·普里西拉（Leslie Priscilla）說：“當我通過閱讀所有這些白人寫的書來接觸溫柔的育兒方式時，我想，'這聽起來真的很棒，但我沒有看到我的經歷反映在這裡。 “我了解到，溫柔養育的做法實際上是從......那裡偷來的我們這實際上是另一件被挪用的事情，而且這種情況經常發生，對吧？ 這種溫柔的養育方式實際上並不僅僅屬於白人。 ”
雖然《赫芬頓郵報》採訪的每位專家對溫柔育兒的定義都有自己個性化的看法，但他們都強調這種育兒方式如何將孩子視為值得尊重的成熟人。
在接受《赫芬頓郵報》採訪時，家長教練珍娜·赫爾曼斯（Jenna Hermans）表示，父母希望採取溫和的態度，“嘗試從孩子的角度理解世界，用自己的觀點將世界視為個體，而不是將孩子視為父母的延伸。 赫爾曼斯是《從混亂到平靜：忙碌的父母擺脫壓力的 5 種方式》一書的作者。
像庫爾一樣，赫爾曼斯強調了溫柔的父母對孩子的尊重。 這並不意味著孩子永遠是對的，或者可以做他們想做的事。 但這確實意味著孩子有自己的經歷和感受，父母可以敞開心扉傾聽。
溫柔的養育方式涉及不同的管教方式。
在溫柔的教養中，重點是表現出良好的行為，而不是通過懲罰和威脅強迫孩子以某種方式行事。
“'溫和'的紀律不是在至高無上的地位上造成身體或情感上的痛苦、拒絕、羞恥或懲罰性後果，而是以指導、教學和示範為中心，並有適合年齡的限制和界限，”庫爾解釋說。 ”
打屁股（例如打屁股），隔離（“回到你的房間，呆在那裡！ 和羞辱（“你怎麼了？ “） 不在桌面上。 相反，父母專注於了解為什麼他們的孩子正在做他們現在正在做的事情，並教他們如何做一些不同的事情。
查茲·劉易斯（Chazz Lewis）是一位出版育兒和教學內容的教育家。 他將自己的框架稱為“有意識的紀律”，他認為這屬於溫柔養育的範疇。 他稱其為“一種基於聯絡與合作的方法，而不是基於恐懼和控制的策略”。 ”
劉易斯解釋說，這個過程的一部分涉及重新解釋孩子的不良行為意味著什麼。 而不是假設你的孩子故意讓你發瘋（因為他確實有這種感覺！ 你看到他們的行為是因為他們缺乏其他技能。 例如，也許他們不知道如何等待輪到他們。
Kuhl 舉了乙個例子：你正在和某人說話，你的孩子跑過來打斷你。 與其告訴他們他們很粗魯，不如讓他們走開並保持安靜（孤立和羞恥的後果），你可以這樣說：“你真的很興奮告訴我一些事情，我現在正在和某人交談。 等不及了！ ”
通過這種回應，庫爾解釋說，“你將能夠深入了解他們行為背後的需求，這有助於你的孩子感到被理解。 ”
她補充說，另乙個好處是“它對他們的大腦和神經系統有鎮靜作用”，並指出父母的冷靜可以幫助孩子調節情緒。
理想情況下，“劉易斯說，”我們的目標是讓他們受到監管，[他們]感到安全，並感到聯絡。 從這裡開始，他們將更容易向您學習並與您一起找到手頭問題的解決方案。
當孩子感到安全和聯絡時，他們能夠訪問大腦的更多部分。 我們能夠學習和練習新技能，下次做得更好，“劉易斯繼續說道。
如果孩子失去平衡，比如發脾氣怎麼辦？ 赫爾曼斯說，處理這種情況的溫和方法包括承認他們的感受，“而不是忽視他們的感受或因為他們的大情緒而懲罰他們。 赫爾曼斯解釋說，父母可能會說這樣的話，“我看到你很傷心，因為你現在無法得到你想要的玩具。 有時很難不得到我們想要的東西。 ”
你可以給他們乙個擁抱，告訴他們沒關係，你非常愛他們，然後繼續你的一天，“赫爾曼斯補充道。 請注意，她並不是建議你給他們買玩具或承諾以後再買。 您可以在保持界限的同時識別他們的情緒。
溫柔的教育不是放縱的教育。
這些專家提到的乙個誤解是，溫柔的養育方式與放縱的養育方式不同，後者缺乏規則或結構。 乙個寬容的父母可能會停止與另乙個成年人交談來回答他們的孩子，而不是教他們的孩子等待，或者購買他們尖叫的孩子想要的玩具，而不是教他們如何處理大情緒。 對於那些不喜歡衝突的人來說，寬容的教育方法很有吸引力。 你屈服於他們的要求，你孩子的行為得到了改善——但不幸的是，這並沒有教會他們如何應對生活中的失望。
寬容的養育方式不僅僅是承認和集中孩子的觀點——結果對父母或孩子來說都是不健康或不可持續的。
赫爾曼斯說：“溫柔的養育方式包括設定明確的界限和期望，並以友好、尊重的方式執行它們，而不是通過懲罰和恐懼。 ”
父母有犯錯的餘地。
父母不能指望他們總是達到溫柔養育的理想。 在某些時候，他們可能會以一種可怕的方式大喊大叫，或者做或說一些他們後悔的事情。 溫柔育兒的支持者說，當這些時刻發生時，回去做恢復工作是整個旅程的一部分。
庫爾說，這是一種誤解，“如果你在壓力大或不知所措時偏離軌道，大喊大叫、羞辱或懲罰，你將永遠毀掉你的孩子。 “你對那些時刻的反應是關鍵。 她建議你不要羞愧，也不要放棄溫柔的養育，而是“回到他們身邊，承擔讓他們失望的責任，讓他們知道你對自己的所作所為感到懊悔，對自己有同情心，並真誠地努力下次做得更好。 這樣你的孩子就會知道關係的破裂是可以修復的。 ”
這可以像“對不起今天早些時候大喊大叫”一樣簡單。 我感到沮喪和疲憊，不應該提高我的聲音，“赫爾曼說。
劉易斯還提到，作為父母，你可以學會識別你的觸發因素，並在你覺得自己可能崩潰時按下暫停按鈕。 通過宣布您將花一分鐘時間遠離衝突並冷靜下來，您將將其用作您的孩子可以自己使用的策略。
但溫和的教育也可能走向極端。
艾公尺麗·埃德林（Emily Edlynn）是一位心理學家，也是《自立育兒：減少父母倦怠和培養有能力、自信的孩子》一書的作者，她擔心一些追求溫柔育兒理想的父母可能做得過頭了。
雖然她全心全意地支援溫柔的育兒方式，強調親子關係，但艾德琳告訴《赫芬頓郵報》，“孩子的經歷是真正以中心為中心的，作為父母，我們需要使用所有這些策略來正確回應我們的孩子。 “壓力很大。 ”
這有點違背了整個目的，“她繼續說道。 “在我們與孩子的關係中，我們沒有那麼多真正的存在，因為我們太關心如何使關係正確了。 ”
雖然體罰、羞辱或引起孩子恐懼的尖叫都會損害親子關係，但埃德林認為偶爾經常大喊大叫並沒有錯。
如果我們讓孩子做某件事 12 次，最後因為沮喪而大喊大叫，她會認為“發脾氣沒關係”。 事實上，它可以幫助孩子了解他們的行為對他人的影響。 埃德林建議父母不要在事後為大喊大叫而道歉，而是說：“我真的很生氣，因為我覺得你忽視了我。 當人們忽視你時，你有什麼感覺？ ”
埃德林說，與其“堅持這種不切實際的行為方式”，不如讓孩子們知道我們會變得一樣，這沒關係，我們可以從中恢復過來。 ”
這些偶爾的挫折可以幫助我們釋放情緒，避免未來發生更大、更具破壞性和更大的爆發。 壓抑的情緒也會對家庭造成傷害：“如果乙個孩子在乙個沒有人大喊大叫的家庭中長大，但有很多那種無聲的憤怒，沒有表達的憤怒，孩子們有很強的直覺，他們會察覺到這一點，”埃德林說。 這甚至可能影響他們在未來關係中處理衝突的能力。
無論您是否選擇將自己的育兒偏好貼上“溫柔”的標籤，我們都在盡最大努力培養情緒健康的孩子，他們可以在生活中建立充實而有意義的關係。
對於我們自己的孩子，很容易採用基於恐懼的管教，特別是如果他們和我們一起長大。 但支持者表示，這些回報是值得的。 劉易斯說，認識到我們孩子的感受是教會他們同理心以及我們自己的個人成長的有效方法。
“這不僅對我們的親子關係有幫助，對你的所有關係都有幫助，”他解釋道。 ”
您的孩子還將能夠在與朋友和兄弟姐妹的關係中使用您教授和展示的技能，例如同理心和情緒調節。
他們可以永遠帶著這種感覺，“劉易斯說。 “你可以傳承的最有價值的傳家寶之一就是健康的溝通和......學習如何在健康的關係中處理衝突。 ”