已經到了二月的最後一天,我們即將迎來新的三月,古人有云密布的“陽春三月”,我們要送走寒冷的冬天,迎來非常溫暖的天氣,春天悄然來臨,萬物生機勃勃,給人一種希望的感覺。 最近氣溫回暖了一點,空氣很乾燥,很多人感覺不舒服,乾燥容易著火,整個人沒有食慾。 春天來了,可以少吃山海的美味佳餚,別忘了服用適當的補品,尤其是多喝湯。 今天給網友推薦一道老少皆宜的好湯——白蘿蔔慄蘑菇燉雞湯,鍋裡簡單的燉菜,湯大好吃,早點吃就能受益。 “三月一碗湯,郎中幫不上忙”,平時多喝這種湯補充營養,增強免疫力
白蘿蔔、栗子和香菇燉雞湯的正確方法]。
準備一些食材:購買約45克優質幹香菇(幹香菇是一種易於儲存的乾貨,由新鮮的香菇加工而成,更適合煲湯,這樣湯汁鮮美可口,倍增),購買新鮮的土雞(土雞也叫散養雞,一般不吃飼料,運動量很大, 雞肉會比較嫩,一定要選新鮮的土雞,適合煲湯喝,雞肉一定要焯一下去腥味),少許冷水,一大塊姜,少許食用油,半根蔥,少許料酒,少許鹽,少許溫水,新鮮白蘿蔔一顆, 幾個紅棗,約50克栗子,半勺胡椒粉和其他調味品。
詳細生產訂單:
步驟1:提前購買白蘿蔔、栗子、香菇和當地雞肉等食材,先將幹香菇放入容器中,加入適量溫水,洗去表面的沉澱物,用細麩控制乾燥表面表面的水分。
第二步:白蘿蔔洗淨去皮,切掉多餘的部分,換刀切成滾刀塊,姜去皮切成片,將韭菜打成洋蔥結。
第三步:將新鮮雞肉提前宰殺,表面的絨毛處理掉,取出肚皮內臟,反覆洗淨,切成幾塊。
第四步:將雞肉放入容器中,加入少許鹽和水,將雞肉浸泡20分鐘,取出放入鍋中,加入薑片和蔥結,加入適量水,加入料酒幾勺,將雞肉焯水,用溫水沖洗掉一層泡沫。
第 5 步:將所有栗子去皮,洗淨並去除幾個紅棗的芯,準備好雞肉、白蘿蔔、栗子和香菇等配料,然後開始用白蘿蔔和栗子和香菇製作這道雞湯。
第6步:鍋中加入少許食用油,加入一些薑片,倒入焯過的雞肉,將雞肉的水炒幹,炒至顏色變黃。
步驟7:將雞肉倒入湯鍋中,加入白蘿蔔塊和香菇,加入一些栗子和紅棗等配料,加入足夠的純淨水,水應覆蓋所有配料,轉大火燉,再轉小火燉60分鐘。
第八步:待雞肉燉至熟透,其他食材煮熟,加入白胡椒鹽一滴,無需新增其他調味品,撒上蔥花碎,這道白蘿蔔、栗子、蘑菇燉雞湯就做好了。
白蘿蔔慄蘑菇燉雞湯是一道很好的養生湯,特別適合春冬食用,主要由白蘿蔔、栗子、蘑菇和土雞製成,湯汁非常鮮美甜美,土雞肉質很嫩,湯喝起來很舒服,補充了很多營養, 暖身驅寒,補氣養血,功效多。
你知道用白蘿蔔、栗子和香菇燉雞湯的正確方法嗎? (文章中的圖片均來自網路)。