無數個日日夜夜的擔憂、焦慮和恐懼

如果你意識到自己的情緒，你就會知道你總是緊張、焦慮和恐懼。

我一直擔心別人不認可我，不愛我，我總是沒有安全感。

他們都在尋求別人的認可，他們都想證明自己值得被愛，他們也想讓別人證明自己值得被愛。

強行的愛並不完美，毒藥是外在的追求，需要證明的往往不是愛，而是愛。

因為你不再有安全感了，你要證明自己是安全的，你怎麼能想證明你只是平躺著，什麼都不想說，也不想做，以免浪費精力。

我發現我總是對人沒有安全感，我一直想證明我值得被愛、被理解、被接受、被關注。

那該怎麼辦呢？ 怎麼辦，我不滿足於生活，我不想那麼累，我不想那麼滾動，我不想活得那麼沒有質量。

要求外在是浪費時間，只有在你非常焦慮和害怕的時候才會要求它，而真正了不起的人永遠不會要求關注和認可，並再次證明自己。

還有什麼值得要求的，女人，那只是乙個念頭，金錢和物質的東西都是念頭，不值得要求關注，浪費流量，浪費時間。

不討好和討好別人，我是來賺錢的，不談感情，拿到錢就躺平，就這麼簡單易行。

不要太緊張，不要過多地要求別人的認可，問題是，浪費別人的時間和精力是不好的。

保護自己是時間和精力，不要在別人身上浪費時間和精力。

多花點時間照顧自己，照顧自己，不需要對別人的情緒負責，我是乙個想開悟的人，怎麼能和一群隨意生活的人胡說八道。

專注可以自由，專注可以強大，繼續釋放慾望和需求是好的。