我在血液病晚期生活了 10 年！ 他分享了他的“長效抗病處方”。

“身患淋巴瘤的著名商界名人李開復”，2013年被確診為淋巴瘤的她，以超然的態度面對突如其來的變化，對抗癌持樂觀態度。

10 年內不會**。

當他談到這件事時，“他從不把自己當成乙個病人，而是把自己的生活當成乙個不同的'運動員'！ ”

隨著醫療技術的進步，癌症的生存率在不斷提高，但不可避免的是，仍有相當多的患者生活在對**或轉移的恐懼中。

為什麼有些晚期血液病患者能活10年以上？ 李開復分享了自己的“長效抗病藥方”，我們該怎麼做？

1. 睡眠是第一位的。

患上癌症後，他養成了良好的睡眠習慣，晚上10點上床睡覺，睡到自然醒來，中午再小睡乙個小時，每天保持充足的睡眠。 他認為 7 到 8 小時的睡眠應該足夠了。

2.均衡飲食。

為了調整飲食，他特意諮詢並學習了各種飲食組合。

3.運動可以提高抗癌能力。

癌症被發現後，盡量多走路，去更遠的地方才打車或坐地鐵，這樣每天可以鍛鍊的運動量可以大大增加。

第四，心態是治療癌症的最佳良藥。

每天保持樂觀幽默的心態，忘掉煩惱。

總之，對於確診患有血液病的患者來說，每個人似乎都顯得很渺小，我們需要做的就是直面疾病，以正確的方式對抗它，我們只需要用決心和力量積極對抗癌症！ 雖然路艱辛，但只要我們不放棄人生的希望，相信總會有一線曙光能引領我們找到方向。