由於全民健身運動的流行，現在說到跑步，很多人首先想到的就是長跑，長跑的距離因人而異，能力強的跑步可以跑幾百公里，弱能力跑10公里已經是極限了， 但是很多人正在慢慢從能力弱的過程演變成強能力，只要不放棄跑步，那麼這是自然而然的事情，而且隨著跑步距離的增加，我們也會從普通的長跑轉變為極限運動，畢竟在競爭的驅使下，很多人都是不自覺地去做的， 比如一大早就跑，貪圖天黑，對於跑得不多的人來說，就很難理解了。
在跑步的過程中，跑步者並非一帆風順，我們會遇到各種各樣的問題，尤其是長跑時間越長，比如大腿根部磨損，頭髮跑得越來越少，人年紀越來越大，其中一種行為就是能讓女性跑步者臉紅的行為， 也就是說，跑屁。跑步放屁是最正常的生理現象，因為跑步會導致胃腸蠕動加快，所以放屁就成了一件很自然的事情，而為了不影響跑步的節奏，我們會發現很多老年跑步者也是無所畏懼的，只是在跑步時放屁，而且周圍有人的時候。
而這對於年輕的女跑者來說顯然是難以接受的，這意味著毀了自己的形象，但是我們不能跑著突然停下來去解決這個問題，尤其是在和別人一起跑步的時候，這個問題比較難解決，一些聰明的女跑者可能會故意放慢速度來解決這個問題，但總的來說，這種事情會發生在每個女跑者身上， 基本上沒有女性跑步者可以避免它。因此，很多女跑者不喜歡別人追著她們跑，真想放屁，沒有迴旋的餘地。 但是，如果我們真的遇到這種情況，我們也應該更多地了解女性跑步者，這是一種很正常的生理現象。
所以歸根結底還是那句話，不管是跑步時太暴露，還是跑步時容易放屁，臉皮太薄的女生真的不跑，太在意形象的女跑者也不應該跑，因為跑到一定極限距離後，我們會很尷尬， 而且表情也很痛苦，很猙獰。其實跑步對女性跑者比較不友好，不管是上廁所，還是月經期的影響，所以大部分跑量一樣的男性跑者還是比較有能力的，如果我們身邊有更多有能力的女性跑者，那麼她一定付出了很多努力，這令人敬畏。