乙個被限制使用手機的孩子和乙個長大後可以自由使用手機的孩子之間有巨大的區別嗎？
智慧型演算法
你有沒有遇到過這樣的情況：我本來只是想開啟乙個手機應用平台放鬆一會兒，卻不小心掉進去，失去了自制力，不知不覺中，乙個小時過去了。
這是因為這些應用平台背後隱藏著乙個智慧型計算，它根據使用者的瀏覽歷史，精準地選擇使用者的喜好和興趣，並不斷推送適合自己的內容，勢不可擋。
為什麼這種智慧型計算效率如此之高，以至於我們身不由己？
這與我們大腦中的一種神經遞質有關，也是我們每次談論手機和遊戲時必不可少的一部分——多巴胺。
多巴胺是一種獎勵系統，可以帶來愉悅和愉悅的感覺。
這種感覺讓人放鬆，讓人暫時脫離社交、工作、學習的壓力，暫時放下生活的煩惱。
從大腦到身體，整個身體舒適順暢。
智慧型計算和多巴胺的結合，導致人們沉迷於手機，痴迷於應用平台。
相對來說，成年人有一定的自制力，他們的頭腦會告訴自己，到了上班的時候，他們需要去上班，他們需要冷靜下來，他們需要放下手機。
孩子大腦的自我控制部分直到25歲才完全成熟。 一旦你沉迷於手機的世界，會發生什麼？
重點
我觀察了年輕人在***時的行為，發現他們有一些共同點。
如果 ** 在 5 秒內沒有激起他們的興趣，他們會立即滑動螢幕。 如果乙個 *** 一分鐘沒有完成，他們會迅速切換到下乙個。
此外，當他們在使用手機時遇到網速慢時，他們會變得不耐煩，大聲抱怨甚至掉手機。
這些年輕人做作業缺乏耐心，無法冷靜下來仔細閱讀問題，無法集中思考，無法堅持看書。
他們集中注意力的能力受到了極大的干擾。
流行的短片**通常不超過 30 秒，很少超過 1 分鐘。
這幾十秒的專注，對年輕人的大腦來說，簡直是一場災難。
他們只是想玩得開心，怎麼能指望他們在課堂上連續 45 分鐘專注呢？ 當你遇到輕微的網路延遲而坐立不安時，你怎麼能指望他們記住單詞，記住公式，安靜地解決問題呢？
別說年輕人了，說不定連我們自己都覺得很難做到！
克己
上面提到的計算方法，以及多巴胺，對孩子影響最大的是自我控制。
當孩子的大腦對知識、興趣和好奇心不活躍時，多巴胺就會活躍相反，當他被乙個又乙個的短**和遊戲所束縛時，他大腦中的神經元會悄無聲息地形成一種“選擇傾向”。
就像你正在下定決心一樣**。 第一天，你克制自己不吃零食; 此外，還進行了半小時的練習。 第二天，你可能正在考慮吃點零食，只是一點點; 第三天，我以為自己太累了，只鍛鍊了10分鐘就想放棄。 第四天，你根本沒有鍛鍊。 第五天，生活又恢復了原來的樣子。
我喊了好幾年的口號，但我的身體一點也沒有失去。
事實上，當你選擇只吃10分鐘的零食和運動時，你的大腦已經開始產生一種傾向，選擇追求眼前的快樂，而不是長期的快樂。
孩子大腦中的多巴胺，如果他喜歡短暫的、刺激的、強烈的快感，就會慢慢地、會。
於是，他花在手機上的時間越來越多，看的次數也越來越多，自制力也越來越不足。
一旦你拿走了他的手機，就意味著剝奪了他的幸福。 他會變得易怒、易怒、易怒、興奮，甚至對父母產生敵意和憤怒。
被要求閱讀，他坐立不安，半天乙個字也看不懂; 讓他做功課，他匆匆寫了幾句話，搪塞搪塞，只為盡快拿回心愛的手機。
然而，我們的孩子最終將不得不面對未來的生活、學習、工作和壓力。
當他們只想享受眼前和令人興奮的樂趣時，他們應該如何面對自我控制？
玩手機與不玩手機
對比那些痴迷於手機的人和那些不痴迷手機的人，你會發現：
痴迷於手機的孩子反應迅速，使用手機時眼神火熱; 一旦他們離開手機，他們的眼睛就會變得冷漠，他們的反應也會變得遲鈍。
他們似乎知道很多事情，各種奇怪的知識和問題，但它們似乎都不切實際和虛幻。
他們中的大多數人不喜歡運動，不喜歡社交，而且他們的身體又胖又弱。
而觀察那些很少或根本不碰手機的孩子，眼神清澈純淨，有著孩子該有的氣場和機智。
他們對生活、自然和周圍的世界充滿好奇心，會積極探索周圍的花、鳥、動物、昆蟲、魚和樹木。
他們的好奇心和想象力更多地來自自然和生活，他們的想法不受任何限制。
他們更善於耐心，善於思考和理解深刻的問題。
他們具有天真無邪兒童的獨特特徵。
過度使用手機不僅會損害兒童的視力，還會損害大腦。
你會允許你的孩子玩手機嗎？ 或者，您認為您的孩子每天應該玩多長時間？