你發現問題了嗎？
除了遺傳問題外，還吃了許多疾病。
特別是許多消化系統疾病，如食道癌、胃癌、胰腺癌等。
今天做胃鏡檢查時，發現了一名晚期胃癌患者。
和他一般談談，他真的充滿了毒藥。
對於農曆新年，提到癌症這個話題可能會很不舒服。
然而，每天路過腫瘤科病房，我都能看到很多癌症患者。
別說新年快樂了，就算是除夕夜，能不能活下來也是乙個問題。
所以這個建議與耳朵相反。
讓我們來看看它，並在日常生活中注意，至少它可以降低患癌症的概率。
雖然我們有時很難在生活中完全避免這些食物，但至少我們可以適當地減少吃它們的頻率。
作為一名胃腸病學家，我建議您盡量少吃或不吃，因為以下每一種都是高危致癌因素。
偶爾吃幾次可能不是什麼大問題，但如果你養成了壞習慣，也許問題就在昨晚。
1.高糖、高脂肪、高熱量的食物。
比如各種含糖飲料、糖果、忌廉蛋糕等，雖然很受歡迎，但要適度，吃多了也不好。
建議控制消耗。
為什麼這些食物會誘發癌症？
高糖、高脂肪、高熱量的食物往往能量更高，這些食物會提高體內的血糖和脂肪水平。
當身體需要能量時，多餘的能量會被儲存起來，並在需要時釋放。
長期食用高糖、高脂肪、高熱量的食物會導致體內能量過剩，使脂肪在體內堆積，尤其是在腹部和肝臟等重要器官周圍。
體內脂肪的過度堆積會對健康產生許多負面影響，包括增加患癌症的風險。
2.油炸、燒烤、醃製和香味食品
例如，油炸麵糰棒、油餅、烤肉、烤香腸、培根、燻肉、醃肉和其他加工肉類。
這些食物很美味，但它們可能會增加患癌症的風險。
建議最好不要吃，至少少吃，盡量避免經常或長期食用。
3.熱食
長期攝入65攝氏度以上的熱食，如熱茶和熱飲，可能會增加患食道癌的風險。
建議避免吃過熱的食物。
為什麼經常吃熱食會導致食道癌？
燙傷會導致食管癌，因為熱食或飲料會損害食管粘膜。
食管粘膜是食管內壁組織的保護層，可保護食管免受食物和飲料的物理和化學損傷。
長期食用熱食可能會導致食道粘膜的慢性損傷和炎症，從而增加患食道癌的風險。
此外，熱食還可能與食道內其他潛在致癌物相互作用，如菸草、酒精等，進一步增加患食道癌的風險。
4. 菸草和酒精
雖然吸菸不被認為是美味佳餚，但有一類可咀嚼菸草製品，即無菸菸草，被世界衛生組織國際癌症研究機構列為 1 類致癌物。
無菸菸草是指各種非吸菸菸草製品，如鼻煙、浸漬菸草（溼鼻煙）和咀嚼菸草。
至於酒精，長期飲酒也會增加患癌症的風險。
建議不要吸菸，少喝酒，最好不要喝酒。
5.高鹽食物
有些人天生就有更重的品味。
然而，長期高鹽飲食太鹹，包括各種加工食品中的高鹽，以及日常菜餚中新增過多的鹽，會增加患胃癌和其他癌症的風險。
建議控制鹽的攝入量。
6.檳榔
不要相信一些電視廣告：
包括檳榔、含菸草的檳榔咀嚼片等。 世界衛生組織將檳榔列為第 1 類致癌物。
這是不爭的事實。
檳榔是一種經過充分研究致癌的物質，主要與口腔癌有關，與咽癌、喉癌、食道癌等的發生也有一定的相關性。
所以不要碰檳榔！
胃腸病學家建議您儘量減少或避免這些食物。
在新的一年裡，你們都健康快樂。