春節前夕，你有沒有注意過這些健康細節？

在這個節日裡，健康是你最寶貴的財富。 作為一名醫生，我想與大家分享一些重要的健康小貼士，希望您和您的家人都能度過乙個健康快樂的除夕夜：

明智飲食：在節日期間，食物種類繁多，但請注意控制飲食，避免暴飲暴食。 盡量選擇清淡、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持均衡營養。

適量飲酒：與家人和朋友聚會時，飲酒是不可避免的，但請適量飲酒。 過量飲酒會給身體帶來負擔，甚至會導致健康問題。 請理性飲酒，不要貪婪。

固定的作息時間：除夕是團聚的日子，但請盡量保持固定的作息時間。 避免熬夜和過度疲勞，並確保你得到充分的休息，以充足的精力迎接新的一年。

安全第一：春節期間，燃放煙花爆竹是傳統習俗，但請務必注意安全。 在指定區域出發，遠離易燃物品和人群，以免造成意外傷害。

最後，祝您和家人除夕快樂，身體健康！ 新的一年，我們將聚焦健康，迎接美好時光！