動感**響起，菊秀雲換上時髦的裝束，出現在鏡頭前。 在女兒侯曉寧發布的短片**中，場景有圖書館、公園、步行街，但主角始終是72歲的菊秀雲。
菊秀雲的女兒侯曉寧曾經是一名時裝設計師，現在從事服裝相關行業，與其他人不同的是，她的模特是自己的母親。
72歲，鞠秀雲。
這是我真正想要優雅地老去的生活，也是我嚮往的。 “打扮不是為了取悅別人，而是為了尊重自己。 “當他們得知**中的模特已經70多歲時，人們的第一反應往往是驚訝，其次是欽佩。
每天醒來，媽媽從不停歇。 在女兒侯曉寧眼裡，居秀雲是乙個不能閒著的人。 “別看我72歲的媽媽，她每天早上6點就出去游泳。 平板支撐 1 分鐘後我非常疲倦，不得不告訴她停止做 3 分鐘。 ”
你怎麼能像菊秀雲一樣“優雅地老去”呢？ 熱愛生活的秘訣是什麼？ 在這個龍年，這位70歲屬於龍的老人的願望和期待是什麼？ 為此，正觀新聞記者採訪了居秀雲和女兒侯曉寧，走進老人的生活，傾聽她的新年祝福。
居秀雲和女兒侯曉寧。
堅持每天鍛鍊，年輕時涉足廣泛領域
正觀新聞記者：為什麼這個年紀能天天游泳？ 你能分享一些關於游泳的有趣事情嗎？
菊秀雲：我69歲的時候學會了游泳，游泳前練了一會兒瑜伽，聽說游泳對腰部有好處，有助於塑形和鍛鍊肺活量，但學會游泳後連瑜伽都沒有。
上完3節課後，我開始自己游泳，每天游泳後我感覺很強壯。 如果你不游泳，你會感到有點虛弱。 這是我游泳的第四年。
我經常和幾個朋友一起去社群游泳池，每天早上7點準時到達，我們都是同齡人，年齡最大的86歲，有的50多歲。 有時年輕人或陌生人會稱讚我的游泳速度和身材好，我很高興收到這些讚美。 鍛鍊是個好習慣，現在一天不鍛鍊都會覺得不舒服，好像少了點什麼。
正觀新聞記者：你小時候的愛好是什麼？ 對於現在正在努力堅持鍛鍊的年輕人，您有什麼建議？
菊秀雲：小時候，我有各種各樣的愛好，比如滑冰和籃球，我願意嘗試，儘管我不是特別擅長所有事情。
運動使我從小就擁有強壯的身體。 當我在學校的時候，有乙個為期一年的徒步旅行活動，有 500 人參加。 終點線有 3 面旗幟，我拉了第三面旗幟，這意味著我在 500 人中獲得了第三名。
我的孫子經常問我年輕的時候，我總是“炫耀”我年輕時滑冰的第一名或第二名。 他問，比賽有多少人？ 我說我們只有兩個人，但我小時候喜歡參加各種運動。
至於對年輕人的建議，我平時和年輕人接觸不多，但我想說的是，運動一定對身體特別好。 堅持下去，你的身體會出乎意料地改變。 運動能讓人“上癮”，“身體是革命的資本”，我想用我的親身經歷告訴你，確實如此，好運動是一輩子的事情。
她從不讓自己閒著，經常說“我不累”。
正觀新聞記者：作為母親，你認為什麼樣的人？ 你為什麼選擇你的母親作為你的模特？
侯曉寧：我媽媽是乙個熱愛生活的人，她從不讓自己的時間被浪費。 在學習游泳和瑜伽之前，她每天都會和朋友一起去公園散步，有時別人因為天氣不好或者補不上而去，即使她乙個人呆著。我問她為什麼，她總是說，如果我坐在家裡，那就浪費了。
有時候媽媽叫我去游泳或者散步，我懶得去，就在家裡刷了2個小時的手機，感覺過段時間她就會回來，但實際上她會游泳和散步，好好利用她的時間。 她精力充沛，一想到就立即做，從不失魂落魄。
我媽媽從來不覺得自己老了，她的健康保險卡最近幾年除了體檢外沒有使用過。 當我們一起散步時，我會給她乙隻手，她會甩開我的手說：“我不老。
媽媽態度很好，喜歡打扮，所以我選了媽媽做模特。 為了換一套服裝**，她可能要做很多次，而且她有足夠的精力去應付。 更新後的第二篇文章**有幾百萬**，有些評論經常讓我哭，有的年輕女孩說，看到媽媽的狀態，她們就沒有那麼怕老了，因為就算老了，也能過上優雅的生活。
旅行，學習自由式......新的一年裡，她滿腦子都是計畫
正觀新聞記者：作為龍，您認為自己性格的鮮明特徵是什麼？
菊秀雲：我覺得我非常熱愛生活，我非常執著於我所愛的事物。 比如我年輕的時候，在內蒙古的一家乳品廠工作，也參加了工廠的表演團隊。 有一次，為了演出一場音樂表演，我們需要在乙個月內練習劈叉，我們起得早，練習得晚，也許是有點太著急了，造成了肌肉拉傷，但最後我堅持在演出時帶上了傷，但好在我堅持了下來，非常成功地完成了。
我的孫子也是一條龍，今年 12 歲。 我們倆的關係很好，我從他身上看到了自己的影子，比如他有時吃了乙個水果，就會切開放在盤子裡，雖然我和孫子相差60歲，但我們充滿了愛，渴望過上更好的生活。
正觀新聞記者：你對今年的龍年有什麼計畫和願望？
菊秀雲：我目前正在學習蛙泳，在新的一年裡，我想學習自由式，如果有機會的話，我會去旅行。 我也希望能多幫助孩子，讓孩子擔心。 最大的願望是每個人的事業都蒸蒸日上，身體健康。