“痛風”的福音丨如何調節人體的尿酸平衡

2024年旅行指南

標題：“瘋狂的尿酸”。

作者：David Perlmutter。

譯者：王佳寧。

批准人：王淑妍。

出版社：北京科技出版社。

現代人的生活越來越豐富，無論是精神上還是物質上，都發生了質的變化，其中我們的飲食是最重要的之一。 從吃得好到吃得好，再到吃得健康，它是我們這個時代的乙個縮影，它催生了許多現代疾病，比如我們今天所說的“痛風”，也就是俗稱的“高尿酸血症”。

很多人往往認為，只有“三高”才是我們健康的殺手，那是因為“三高”是我們經常聽到的詞，也是對我們健康的三個潛在危害。

高尿酸是“第四高”，也是近年來增長迅速的第四大健康殺手。 尿酸的持續公升高不僅嚴重影響了我們的身體健康，而且“痛風”是高尿酸最直接的不良後果。 “痛風”被稱為不朽的癌症，當疾病發生時，疼痛難以忍受，尿酸結晶沉積在我們的手關節、腳關節和膝關節中，發炎、紅腫，感覺令人心痛不已。 它嚴重影響我們的日常生活和身體健康。

一旦“尿酸”公升高，不僅容易引起“痛風”的發作，還會引起其他功能性病變，而這些病變會對身體造成不可逆轉的損害。

《瘋狂的尿酸》一書由中國健康管理學會功能醫學分會副會長、北京中西醫結合學會功能醫學分會會長王淑妍審閱推薦，介紹了尿酸形成的原因、對我們身體的危害，以及我們如何更好地預防， 維持和改善我們身體的各種指標，以完成我們的健康和活力。

《瘋狂的尿酸》一書由兩個主要部分組成：

1.尿酸與慢性疾病的聯絡，人體基因的弱點，果糖和甜味陷阱，影響尿酸的原因，以及如何控制尿酸。

2.檢測各種身體指標，如何降低尿酸，如何通過調整飲食、運動、睡眠來改善尿酸水平。

本書不僅有專業的科學依據和具體的資料分析，而且有具體的解決方案和如何科學地改善我們的健康，不僅讓我們更直觀地了解尿酸的危害，也為我們更好的工作和生活指明了方向。