這是陳媽媽在2024年發布的第5個原創內容
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在人生的旅途中，我們總會遇到各種挑戰和困境。 這些經歷有時會讓我們感到迷茫和痛苦，甚至開始懷疑自己的能力和價值。
但是，當我們開始轉變心態，以積極的態度看待這些困難時，我們會發現發生的一切都具有積極的意義，並且正在幫助我們成長和發展。
正念：發生的一切都對我有好處
讀了前衛青年女作家思蘭的新書《正念：一切都對我有利》，讓我感動不已，思蘭用了五個章節，從正念、孤獨、不沾汙、正直到無畏，是一本妥妥的世間清醒散文集。
目錄。 正念是一種對生活的態度和思維方式。
正念意味著我們以清晰和有意識的態度面對生活的每一刻，不逃避它，不抱怨，而是完全接受它。
內頁。 正義要求我們以善良和寬容的態度看待周圍的人和事，用愛和理解來解決矛盾和衝突。
孤獨、不沾染和無所畏懼是自我照顧。
內頁。 獨自醒來，就是要對自己的生活感到滿意，而不是被別人困住。 照顧好自己，先愛自己再愛別人。
不是沾染，是捧著烟花謀生，用詩來求戀，是要有一座遠山，而是滿足於當下，做那個不沾染世界的人。
內頁。 無所畏懼，如果你決定壯麗，山是暢通無阻的，大海是暢通無阻的。幸福來自你自己的心，而不是來自其他人和事。 不喜歡可以退出，輕鬆的生活怎麼不是生活？！
在閱讀這本書的過程中，我逐漸意識到，生活中的每一件事都有自己獨特的意義。
內頁。 這些可能並不總是我們想要的樣子，但它們提醒我們要了解我們的內心，發現我們的潛力，成長和改進。
如果我們能以正念和正直面對這些事件，那麼我們不僅能夠更好地應對挑戰，而且還能夠在困難的情況下找到成長的力量。
內頁。 總的來說，《正念：一切都發生在我身上》為我提供了對生活挑戰和困境的全新視角。
通過堅持以正念和正義面對生活，我們不僅能找到解決問題的方法，還能找到在困難中成長的力量。
我是陳的母親，乙個讀者，2023年將閱讀96本書，每週至少閱讀1本書。 關注青少年成長和自我終身學習，分享我的閱讀、教育和心理知識。 喜歡我的原文歡迎關注、點讚、**和評論！ **請與我聯絡，謝謝。