陸羽和賈玲同框，除了讓陸羽嘉玲不變，只是做自己這個話題出現在微博熱搜榜上，也引發了熱議，這兩位成功女性可能很瘦，但心態還是有差異的，這也是飢餓和運動的心理差距。
42歲賈玲瘦了100斤，執導了上映13天的電影《火辣辣》，票房31億，成績喜人。 其實真正看過《辣》的人都知道，也許她是日本翻拍的《百元戀》，或者是很多觀眾為了愛笑的胖妹進電影院減肥100斤。 不過，看完之後，你會被影片的核心所感動，那就是乙個女孩對“盡力而為”這件事情的執著。
對於銀幕外的賈玲來說，減掉100磅對她的心理影響大於對身體的影響。 很多人說她心情不好，不愛笑什麼的。 其實，在經歷了減掉100斤的過程後，賈玲已經不再是曾經的賈玲了。
與那些為了減肥而努力的人相比，最大的努力是吃一些**藥，或者乾脆什麼都不吃，直接去找瘦人。 賈玲無疑是更堅韌、更犀利、更自信的。 她的瘦弱帶有反擊增益。
運動**是通過增加能量消耗、促進肌肉生長和脂肪燃燒來減肥的目標。 這不僅可以創造乙個更強壯的身體，而且還可以提高新陳代謝率，使身體即使在休息時也能有效地燃燒卡路里。
相比之下，飢餓是通過減少能量攝入來迫使身體燃燒儲存脂肪的過程。 從長遠來看，這可能會導致肌肉質量下降、**鬆弛、缺乏支撐（因此出現大頭）。
此外，在鍛鍊**的過程中，個人的身體素質和自我效能感往往會有所提高。 每一次運動都是對自我的挑戰和超越，帶來成就感和滿足感。 這種積極的心態有助於形成健康的生活習慣，並增強個人對生活的控制感。
相反，長期的飢餓感可能會導致情緒波動、焦慮，甚至抑鬱。 由於食物是最基本的生理需求，長期飢餓不僅會對身體健康造成損害，還會造成負面的心理影響，例如自我價值降低和對食物的過度關注。
進一步分析表明，在飢餓和運動瘦的差異背後，實際上反映了兩種不同的生活態度和價值觀。 運動**體現了一種積極主動的生活態度，鼓勵人們通過努力工作和流汗來改變自己的身體，以實現健康和美麗的目標。 這種方法強調過程的重要性和個人成長的價值。
另一方面，飢餓和瘦弱可能反映了一種消極的逃避生活的態度，這種態度通過避免食物攝入來實現其目標，忽視了身體健康和心理平衡的重要性。
當然，任何一種**都不應該被簡單地貼上標籤或一概而論。 每個人的身體狀況、生活環境和個人喜好都不同，所以在選擇最佳方式時要充分考慮這些因素。 然而，從健康的角度來看，運動**無疑是一種更科學、更可持續的選擇。 它不僅可以幫助個人塑造理想的姿勢，還可以在心理層面上帶來積極的變化。
當然，作為公眾人物，賈玲的心理負擔要比普通人大得多。 比如很多人說，賈玲不胖就不討人喜歡。 我想她自己一定有過很多次這樣的懷疑。 然而，只有當心足夠強大時，你才能接受各種形式的自己。 賈玲不是為別人而活，而是為自己而活。
至於很多人，都在等著看賈玲以後會不會再次長胖。 其實比拍攝時胖一點是正常的，拍攝時體脂率太低。 但作為公眾人物，他總是被人盯著看，不管他胖不胖，都會被評判，一旦他再胖，那些謠言對人的打擊就會加倍。
所以，賈玲大概不會是那個隨便開玩笑，以前沒有任何稜角分明的開心果了。 她的幸福感也會有點尖銳。 但從本質上講，她仍然是她。 尊重每乙個人，有被恨的勇氣。 我可以自由地說“取決於心情”。