孩子看電視的時候明顯很專注，坐了半天，為什麼一寫作業就不能坐著不動呢？其實，在看電視的時候，孩子的注意力是被動集中的所以長時間看電視不僅不會提高他的注意力，甚至會讓他的腦子變傻！
知道為什麼嗎？
電視和注意力
我們的大腦能夠產生兩種注意力由外部刺激引起的注意力和有意識的注意力。
只有當外界刺激是連續的和豐富的，使孩子的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭、本體感覺等感官做出反應之後影響孩子的大腦迴路，產生有意識的注意力，以及這種有意識的關注，它是兒童智力發展的重要因素。
孩子正在看電視它只利用視神經被動地接收資訊，不利用高階前額葉進行整合。
從長遠來看，前額葉的功能不會發展，會逐漸下降大腦被訓練成乙個“機械大腦”，只對電視或遊戲機做出反應。
孩子適應電視的強烈刺激很難集中精力安靜地閱讀它可能會給未來的學習造成障礙。
注意力不集中的原因
感覺統合性病因前庭感覺遲鈍導致注意力不集中在大腦的下背部腦幹的前部有乙個微小的雷達型感測器官叫做前庭核，構成它的一系列結構稱為“前庭系統”。
前庭系統告訴我們頭部和身體方向然後通過脊髓椎神經系統將資訊傳達到身體的各個部位。
通過肌肉的收縮和運動，然後是這個肌肉和關節資訊傳回前庭和小腦，即將到來保持身體的平衡。
身體的平衡性很好，我們可以毫不費力地保持坐姿兩者兼顧專心學習工作去。
此外，在前庭系統中網狀結構有助於大腦保持清醒和警覺性，這樣我們就不會無精打采或過於興奮大腦可以處理更多資訊
所以如果前庭功能障礙，孩子會在那裡平衡能力差、協調性差、缺乏自制力等情況。
表現為：學習主要地難以集中注意力、我上課不專心、愛做小動作、經常扭動身體，不聽命令，不能做練習我不喜歡寫作和閱讀等
客觀原因兒童的注意力有限不同年齡段的兒童注意力跨度不同一般來說，孩子的注意力會隨著年齡的增長而不斷延長：
1歲以下：不超過15秒。
1 1/2 歲：1 分鐘或更長時間。
3歲：平均時間約為5分鐘。
5歲：平均約幾分鐘。
小學一年級和二年級：10-20分鐘或更短。
三年級和四年級：約30分鐘。
5 年級和 6 年級：40 分鐘或更長時間。
當然，這裡的注意力跨度是指孩子的閱讀、學習、寫作等保持專注需要努力活動的持續時間。
喜歡玩手機、看電視、玩電子裝置等活動，不屬於孩子的有意關注，而是被動地讓孩子保持專注。 所以這些內容對孩子注意力的培養很重要有負面影響
提高注意力的感覺統合遊戲
觸覺方面。 面無表情（2 1/2 歲）。
父母和孩子相對而坐，互相撓癢癢，看誰能忍住笑聲。 它可以促進兒童觸覺的發展。
翻滾遊戲（3歲及以上）。
在家中鋪上軟墊，讓孩子在軟墊上滾動，注意這是左右滾動，不是前滾，這對觸覺、動作平衡、協調性都有幫助。
前庭感覺。
行走腳印（3歲以上）。
家長可以把鞋墊放在地上，注意不同的距離和角度，也可以畫出不同的腳印，讓孩子可以沿著腳印走路，鍛鍊孩子的身體平衡和協調。
袋鼠跳（4歲及以上）。
家長準備兩個布袋，和孩子一起站在袋子裡，雙手抓住袋子的邊緣，上前跳躍，和孩子們比試誰先到達終點線。 還可以設定不同的途徑來促進兒童前庭功能的發展。
本體感覺方面。
單體糞便（3歲及以上）。
讓孩子安靜地坐在單腿凳子上保持平衡，也可以用勺子握住桌球，慢慢轉動單腿凳子，促進本體感覺和平衡的發展。
跪在大龍珠上（5歲及以上）。
讓孩子坐在或跪在大龍珠上，通過本體感覺保持平衡，難度稍大，適合5歲以上的孩子。
聽覺方面。 小模仿者（3歲及以上）。
讓孩子閉上眼睛，仔細聽父母的拍手、擊鼓、打碗或其他發聲動作，讓孩子模仿聲音、數字和重量。 鍛鍊兒童的聽覺辨別力和記憶力。
聽聽它是什麼（4 歲及以上）。
家長將黃豆、小公尺、紅豆等物品放在同乙個瓶子裡，然後讓孩子閉上眼睛搖晃瓶子，通過辨別聲音來判斷什麼是，這樣可以提高孩子的聽覺能力。
視覺方面。 投擲遊戲（3歲及以上）。
家長可以從不同角度向孩子扔氣球或球，讓孩子接住再扔回給家長，這樣可以鍛鍊孩子的手眼協調能力、雙邊化能力、視覺跟蹤能力等能力。
跟蹤撲克牌（4 歲及以上）。
拿出 4 張撲克牌並將它們排成一排，讓您的孩子挑選一張撲克牌並將其放回原處。家長把卡片的順序洗牌，讓孩子找到剛才的卡片。