甜蜜的爆發! 紅豆餡的南瓜漢堡,外酥內軟,簡單又營養!

Mondo 美食 更新 2024-02-21

大家好,我是客家人! 今天就和大家分享一道大人小孩都喜歡在家吃的美食小吃——紅豆餡南瓜漢堡。 這點心不僅好吃,而且營養豐富,快來和我一起學怎麼做吧!

首先準備所需的材料:南瓜300克,紅豆100克,糯公尺粉100克,糖適量。

1.處理南瓜:將南瓜洗淨,去皮去籽,切成小塊,放入蒸鍋蒸熟。 用勺子將蒸好的南瓜搗成泥,放在一邊。

2.製作紅豆沙:將紅豆洗淨,在水中浸泡幾個小時,然後煮熟。 在煮熟的紅豆中加入適量的糖,攪拌均勻,使紅豆餡變甜。

3.混合材料:將糯公尺粉加入南瓜泥中,攪拌均勻。 如果感覺太乾,可以適量加一些水。 揉成光滑的麵糰。

4.塑造:將麵糰分成小塊,擀成球狀,然後壓平,中間放適量紅豆沙,包好揉成漢堡包的形狀。

5.蒸:將南瓜漢堡放入平底鍋中,用中小火蒸。

1.選擇南瓜:南瓜富含維生素和礦物質,味道甜美,非常適合甜點。

2.自製紅豆沙:自己做紅豆沙更健康,沒有新增防腐劑和過多的糖。

3.加入糯公尺粉:糯公尺粉可以增加南瓜的粘性和質地,使南瓜漢堡更柔軟、更美味。

1.蒸南瓜時,可以用筷子戳一下,確保南瓜已經蒸熟了。

2.揉麵糰時,如果覺得粘膩,可以適量加入一些糯公尺粉。

3.根據個人喜好,在紅豆沙中加入一些肉桂或蜂蜜以增加風味。

這款紅豆餡南瓜漢堡不僅是美味的小吃,更是家庭之間分享和愛的體現。 無論是早餐、下午茶還是點心時間,都能給大家帶來飽滿的幸福感。 希望大家都能嘗試做這道菜,和家人一起享受溫暖的時刻。 如果你喜歡我分享的內容,別忘了關注我! 我會繼續分享更多美味的家常菜和小吃,讓我們一起探索美食的世界!

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