《黃帝內經》中寫著：“男子八歲，腎結實，頭髮長齒。 二十八、腎旺盛，天滿，精氣滿，陰陽合一，才能有孩子。 三十八，腎氣一般，筋骨強壯，四十八，筋骨強壯，肌肉強壯，五八，腎氣衰竭，牙齒脫落，陽氣疲憊，面色焦，七八，肝氣衰竭，八八天疲憊， 而且精子稀少，腎臟虛弱。”
8歲時，男性是他們為一生健康奠定基礎的年齡。 腎氣是人體生長發育的原動力，從小就要保護旺盛的腎氣。 腎氣充足的孩子牙齒骨骼強壯，身體強壯。 如果父母注意到孩子頭髮稀疏、習慣性尿床、膽怯，就會引起注意。 這時，也可以採用食補補的方法，或者用懸浮艾灸的方法溫腎補氣，或者用按摩的方法揉搓腎和穴位。
當乙個男人年滿16歲時，就意味著這個男孩即將長大成人。 這時，腎氣變得飽滿，突出的第二性徵開始發育。 粗壯的骨頭，長長的喉結，長長的鬍鬚和聲音變化。 這時，精子產生，精子出現。 在臨床諮詢的這段時間裡，男孩的心智還不成熟，容易魯莽行事，這段時間孩子學習壓力很大，熬夜，家長要在醫生的指導下，讓孩子在發育期有旺盛的活力。
當乙個男人到了24歲，腎氣開始慢慢進入男性身體的各個部位，身體、大腦、四肢還處於發育階段，可能會長高。 這段時間，男生正處於肌肉的黃金時期，在這段時間裡，男生適應四季的變化，不能熬夜，注意飲食，少喝冰水。
當男性達到 32 至 40 歲時，他們散發出獨特的男性魅力，全身都散發著氣味。 男人雖然這個階段精力充沛，但事業和家庭的壓力也不容小覷，學會給自己減壓，中醫肌腱鬆弛，刮痧，艾灸，按摩，針灸，輔食營養膏，多吃全穀物，改善性腺功能，增強腎氣，延緩衰老。
當這名男子達到48歲時，他的膚色已經皺紋，頭髮開始變白。 生殖系統也開始慢慢退化，這時要防止衰老，通過中醫艾灸或針灸、按摩手法，刺激一些穴位，延緩衰老。 此外，多喝粥調節脾胃，配合小脾、大脾，增加脾胃的運輸和吸收功能。
當乙個男人到了56歲到64歲之間，男人的外表衰老後，內臟器官慢慢衰退，肝功能開始下降，變得不活躍。 64歲時，他的牙齒脫落，頭髮稀疏，無法生育。 在此期間，男人可以修煉《金剛經》或《八段金》，多旅行，多交朋友互相幫助，全身心地投入到自己感興趣的事情上，以豐富以後的生活。