抵制棉花糖的誘惑

這就是2024年在南韓引起轟動的棉花糖故事！

那麼，到底發生了怎樣的好事呢？

這麼乙份讓全世界驚嘆不已的小點心呢？

1970 年，史丹福大學的 Walter Mishell 博士對 4 至 5 歲的兒童進行了棉花糖實驗。 測試人員在每個孩子的桌子上放了乙個棉花糖，並告訴孩子們他們將在15分鐘內返回教室。

你可以隨時吃那個棉花糖，但如果老師回到教室時有人不吃棉花糖，我會獎勵他另乙個棉花糖。 ”

這是乙個通過延遲滿足來了解人們自我控制的實驗。

這裡的延遲滿足是指“不被眼前的**所左右，能夠忍受**更長的時間，以獲得更大的利益”。

自我控制能力相對較差的孩子要麼直到15分鐘才吃糖果，要麼測試者一出門就吃棉花糖。

自制力強的孩子忍受了15分鐘的**，得到了兩個棉花糖。

通過棉花糖實驗檢測到的自我控制差異也顯示出幾年後測試兒童的學習成績、人際關係和自我成長的顯著差異。

控制自己的慾望，15分鐘後拿到兩顆棉花糖的孩子，在成長過程中遇到**時，也能很好地控制自己，實現自己的目標。

相反，那些無法控制自己，在15分鐘內吃掉棉花糖的孩子，卻經不起**的考驗，總是滿足於“瞬間”的滿足感。

也許15分鐘對於面對棉花糖的孩子來說可能太長了，但忍受了15分鐘**的孩子是如何忍受這麼久**的？

捋不住棉花糖**的孩子們不停地輪流盯著眼前的棉花糖和時鐘時間;

相反，忍住棉花糖**的孩子們要麼閉上眼睛想別的事情，要麼通過唱歌和試圖將注意力從棉花糖上移開來盡可能多地做其他事情。

為了乙個更大的目標，我們必須把眼前的**憋在身後！ 通過棉花糖實驗的教訓，每個人都會試圖將注意力從眼前的**上移開。 你會得到比棉花糖的甜蜜更大的“未來幸福”。