3個“第一”,我看到了自信的自己

Mondo 心理 更新 2024-02-27

昨天的江武墨優秀圈子分享會,我破了3個第一,讓我看到了不一樣的自己。 第一次只做大綱分享,第一次“打亂”版主的節奏,第一次在自由討論環節說了很多話。 這3個“第一”讓我看到,我可以接受自己不好。

接受度不是很好放棄了逐字逐句的劇本,我看到了敢於接受自己不好的自己。 過去,如果提前知道會議主題,我會逐字準備草稿,哪怕可能需要1到2個小時,這樣我才能在會議上表現得更好。 其實,當我看到其他朋友說話時,我也很羨慕。 直到我發現,在單位遇到緊急情況需要立即“反駁”,實在是無話可說。 沒想到,我翻到了優圈的微信群,江無墨先生曾給我鼓勵:“你的文章寫得很好。 ”我立刻明白了,不是我腦子裡沒有東西,而是我缺乏及時反應的能力,我需要的是更多的練習。 所以,這一次,我故意只準備了乙個大綱。 誰知會上有急事,當天值班時,突然來了重症患者,我加快了治療速度,立即進入會場。 幸運的是,我很快就進入了狀態並完成了分享。 雖然語速有點快,但終於完成了。 回想起為什麼我不敢準備逐字草稿,不僅是現實迫使我這樣做,更重要的是,我能夠接受我可能做得不好的事實。 只有放棄認為自己不夠好的看法,你才能成長。

接受是討厭的我鼓起勇氣“打亂”了主持人的節奏,接受了可能對自己造成麻煩的事情。 當我完成工作進入會議時,聽到第乙個朋友分享,然後主持人讓第二個夥伴分享,我真的很著急,因為我擔心患者會再次出現問題。 於是,我沒那麼在意,直接打斷了第二個傢伙,她剛拿起麥克風,讓自己先分享一下。 在徵得朋友和主持人的同意後,我自由地分享了它。 現在想想,你為什麼敢在這麼嚴肅的場合打亂會議的節奏它源於這樣乙個事實,即我不再擔心自己可能會被討厭。 要知道,過去我不能打斷別人的會議,更不能打斷別人的會議。 所以,我一直是那個“搶不到名額”的人。 過去,即使別人已經講完了,到了我說話的時候,我還是猶豫不決,無法流利地表達自己。 我怕自己說多了,惹惱了對方,或者覺得自己在耽誤對方的時間。 事實證明,接受你被討厭是需要勇氣的。 而在這個時候,我做到了。 敢於接受被討厭也是一種自信。

該承諾被拒絕“自信地”表達我的感受,我看到了敢於接受自己可能不被認可的自己。 在圈子會議分享時,我把第一輪沒有表達的內容和第二輪的內容一起表達出來。 我看了看時間,正好是7分鐘。 分享後,我非常高興。 因為,在之前的分享中,尤其是第二輪的分享中,我表達的時間大多是3分鐘,這幾乎是要求的5分鐘的一半!而這一次,時間剛剛滿。 即使在第三輪,即自由討論環節,我也列出了 4 點表達要點。 要知道,在之前的第三輪比賽中,我很難記住之前的內容,但現在我還是可以說4分,而且每一分都不少。 原來我也能“雄辯地說話”。 這裡的關鍵是放下自己,不管是好是壞,都要表現出來。 因為,只有展示出來,我們才能看出問題出在**。 而我之所以不敢表達,就是因為害怕被拒絕,很難接受不被認可的自己。 我終於明白了,我沒有信心,因為我害怕自己表現不佳。 我始終認為,只有表現好,我們才能有信心。

其實,獲得自信,不是你有多好,而是敢於承認自己不夠好,敢於接受自己不夠好,敢於表現自己不夠好。 敢於接納不夠好的自己,敢於犯錯,敢於訓練自己;有被恨的勇氣,敢於邁出“第一步”,發現未知的自己;承擔被拒絕的後果,只有這樣,你才能知道什麼做對,成為更好的自己。 在接受不優秀、接受被討厭、被拒絕的過程中,才能找到自己不夠閃耀的點,只有這樣才能有針對性地解決,讓事情變得更好。 在一次圈子會議中,我看到了自己的成長和自信。 作者丨玖兒.

編輯丨江武墨.

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