戀愛時，兩人聊不完，覺得生活幸福而簡單。 但結婚沒幾年，過去的美好似乎已經消失了。
兩人總是互相抱怨和責備。 更嚴重的是，從喜歡對方到厭倦對方，話越來越少，直到相對無語。
是婚姻改變了愛情嗎？ 當然不是。 婚姻和愛情本質上是兩回事。
其實冷靜下來，他們倆都知道，讓婚姻面目全非的，是管理不善。
但對大家來說都是第一次，如何管理一段婚姻？ 已經有問題了，如何修補婚姻？
在《日子驚人，我們穩》一書中，吳繼康為剛結婚不久的年輕夫妻打造了一本重獲優質親密關係的手冊。
一方面，夫妻之間的衝突是由於男女之間的差異。
男人更理性，女人更情緒化。 與生俱來的差異使人們很容易誤解。
所以在生活中，兩個人經常說說嘰喳喳，不在同乙個頻道上。
比如男方說，乙個親戚來家裡住了兩天，女方說你不跟我商量，說什麼就幹嘛。
那人很生氣，我之前跟你說過，你沒有反對，別無理取鬧。 女人很傷心，你根本不擔心我的事。
因此，如果夫妻之間有積極有效的溝通，很多問題就會得到解決。
積極的溝通需要一種逐案處理的方法，即拋開情緒的小怪物，只陳述乙個事實。
當人們有不好的預感時，他們的話語會刺耳和刺痛。
但如果你深吸一口氣，放下情緒，說完同樣的話，你會有不同的感覺。
例如，我丈夫認為我妻子最近幾個晚上一直在和她的女朋友一起玩，所以很晚才回來。 我心裡有憤怒。
衝老婆不高興地說，你天天離家出走，回來幹嘛！
誰聽了這話，只會火上澆油，打架是無法避免的。
但是，如果您只是描述事實，那就不一樣了。
例如，在同一件事中，丈夫對他的妻子說，你這幾天回來晚了一點。
這句話沒有情感判斷。 妻子聽了這話，不會反擊，可能還會覺得自己真的回來晚了。
積極溝通還需要表達自己的感受和需求。 用一句話來說，就是如果你不說我怎麼知道。
有些人喜歡讓對方猜測他們的心思。 這確實是乙個命題。
歌詞裡已經給出了答案：不要猜女孩的心思。 我想說的是，這個男孩的頭腦不可能猜到。
所以，如果有什麼情緒，最好自己說出來，這樣對方才能準確接收。
這裡需要注意的是，情緒和想法是不一樣的。
比如今天我生日那天，你給我發了個紅包，我一點都不懂浪漫。
這是想法，情感是：我有點失望你沒有送我花。
一段好的婚姻關係，不僅需要主動溝通來“節流”，更需要“開源”的方法來填飽婚姻賬號。 讓我們把秘籍拿在手裡，帶著誠意，回到甜蜜。