我們退休後是繼續工作，還是享受生活？

退休後，我們仍然需要保持對工作的熱情，這樣才能長壽。 只要我們身體允許，我們就應該繼續做我們力所能及的事情，尤其是那些需要我們活動的事情。 不要整天呆在家裡，醫生常說“閉嘴張開雙腿”，這對我們老年人來說尤其重要。

首先，我們需要學會閉嘴。 隨著年齡的增長，身體的新陳代謝減慢，這意味著我們食用的食物在身體的新陳代謝和消化中也會減慢。 如果我們不注意控制飲食，很容易在體內堆積脂肪，尤其是在器官上。 因此，保持健康的飲食對老年人的身體健康至關重要。

其次，我們需要張開雙腿。 隨著年齡的增長，我們身體的新陳代謝會減慢，這就需要我們通過適當的體育鍛煉來增加身體的能量消耗，防止體內脂肪的堆積。 適當的運動可以幫助我們保持健康的體重，增強身體的免疫力和心肺功能。

最後，有乙份工作可以讓我們的生活更加充實和有意義。 當我們有工作要做時，我們不會整天在家裡和配偶爭吵。 相反，我們可以將注意力集中在工作上，讓我們的心情更快樂、更舒適。 看看鍾南山醫生，他已經87歲了，還在工作，他的精神值得學習。 通過工作，我們可以保持頭腦活躍，增強身心健康，減少疾病的發生。

總之，退休後，我們仍然需要保持對工作的熱情和適當的體育鍛煉，這樣可以保持我們的身心健康，延長我們的壽命。 同時，我們應注意飲食控制和適當的運動，以保持健康的體重和生活方式。 讓我們向鍾南山博士學習，保持積極的心態和健康的生活方式。