我會不時與大家分享我生活中有趣的故事和經歷，並與您交流教學經驗。
背景。 近年來，由於人們生活條件的改善和交通的便利，許多人將冬季作為南方人的首選。 北方的冰雪對於南方人來說是一種神奇而誘人的東西，他們想體驗寒冷的天氣，享受壯觀的雪，在雪地裡打雪仗。 然而，由於“南方小土豆”越來越喜歡在雪地裡玩耍，到了冬天，凍傷的病人越來越多。 在嚴重凍瘡的情況下，它會導致肢體殘疾，給患者帶來難以想象的痛苦。 廣州市紅十字會醫院的燒傷和傷口修復專家發出警告，以提高對凍瘡預防和治療的認識。
蕭峰的凍瘡經歷。
最近幾天，越來越多的冬季凍瘡患者湧入醫院。 在這些事件中，蕭峰事件備受關注。 肖峰曾在一次事故中，在零下20攝氏度的低溫環境中被冷水浸泡了30多分鐘，導致食指凍痣。 手指是紅色和黑色的，它們的活動能力和活動能力有限。 通過仔細診斷和治療，發現小峰的中遠端段有高度壞死，因此有必要切除遠端指關節。 類似的例子還有很多，四肢因凍傷而被截肢的情況並不少見。
小美的凍瘡經歷。
小梅和小楓一樣，都是凍瘡患者。 她冒著零下15攝氏度的嚴寒，爬上了5276公尺高的山峰，在山頂停留了約12個小時。 從山上下來，她覺得腳趾有些涼，好像少了什麼。 在浴室裡，她看到自己的兩個腳趾都是藍色的，這讓她感到害怕。 她立即在**上塗了一層面霜，然後擦了擦腳就去了醫院。 經醫生檢查後，發現小美雙腳有嚴重的凍瘡，有被切除的可能。
凍瘡的表現與**有關。
凍瘡的表現往往不容忽視。 外科醫生李曉健說，在凍傷的早期階段，會出現寒戰、刺痛、麻木等現象。 當凍瘡惡化時，它們會變硬或變硬。 輕度凍傷可造成短暫的面板損傷，需要立即**。 嚴重的凍瘡可導致永久性功能喪失，需要專門治療。
如果發生凍瘡，應採取以下應急措施：
1.快速復溫：立即將患處浸泡在39-40攝氏度的熱水中15-30分鐘，盡量不要接觸其他熱源（如明火、電加熱器等），以防燙傷。
2.被動復甦：將患肢移至較溫暖的地方，利用患者或護理人員附近的體溫恢復體溫，從而達到緩慢恢復體溫的目的。
3.抬起對側肢體：將患肢抬高到中心上方可以減輕肢體腫脹。
一旦發生凍瘡，或發紅、腫脹和疼痛加重，就會出現水泡、血泡和膚色瘀傷。 凍傷是燒傷病房的一種疾病，建議去燒傷病房看醫生。
如何預防凍傷。
凍瘡是可以預防的，張志教了以下預防凍瘡的方法：
1.在寒冷、潮濕或颳風的日子裡，盡量縮短外出頻率，並注意天氣預報和冷空氣指數。
2.帶上舒適、保暖的衣服，最好是防風防水的夾克，以及吸收水分的保暖內衣。
3. 用兜帽或頭巾包裹耳朵，並使用較厚的羊毛或擋風玻璃。
4.戴連指手套而不是手套，或將裝有聚丙烯的薄手套的內壁插入連指手套內。
5.選擇合適的、吸水性強、保暖的襪子和中底，並嘗試穿厚底鞋或搭配保暖鞋墊。
6、戶外運動應連續進行，不要在原地站立太久。
7.注意保持身體乾燥，盡量不要讓衣服弄濕。
8.在日常生活中，要選擇能量高、蛋白高、維生素豐富的食物，以提高身體的能量，增強身體的抵抗力。
9、注意及時補水，避免缺水。
平時注意足部衛生，經常做足部檢查，確保足部健康。
在此基礎上，相應的保護可以大大降低損壞率。 凍傷是可以避免的，所以我希望每個人都意識到這一點，並度過乙個愉快的冬天。
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