化療路上的煩惱 如何應對手足綜合症？

大多數患者在接受化療時可能會出現一系列的副作用，除了常見的胃腸道不良反應、脫髮、骨髓抑制等外，還有一種情況——手足症候群。

1. 什麼是“手足綜合症”？

手足症候群又稱掌蹠紅斑，主要表現為手掌、腳底發紅、腫脹、疼痛、麻木等症狀。 這種情況通常在化療藥物使用後 2 天至 3 周出現，並且最晚可在藥物使用後 10 個月出現。 雖然病程大多是自限性的，但它也會給患者帶來一些不適。

2.日常護理建議。

盡量避免手腳摩擦和接觸熱物體，以減少刺激。

穿寬鬆的鞋子和襪子，以避免手腳受到摩擦和壓力。 選擇透氣性好的材料，如棉、絲綢等。

避免劇烈運動和體力消耗，以減少手腳的額外壓力。

避免陽光直射，穿長衣服和長褲，外出時塗抹防曬霜或遮陽傘。

保持該區域清潔以防止感染。 請勿刮傷部位**或擠壓水泡，如有損壞，應及時就醫。

3.飲食調節。

多吃含有B族維生素的食物，如燕麥、花生、大豆等，有助於保護神經系統。

均衡飲食，多吃各種食物。 主食以穀類為主，同時常吃魚、禽、肉、蛋等食物，補充人體所需的營養。

多吃新鮮蔬菜和水果，以及豆類和奶製品，以補充身體所需的維生素和礦物質。

飲食以清淡營養的食物為主，易消化的食物，每天少食多餐。

避免辛辣、刺激性食物和含激素食物，避免吸菸和飲酒。

化療後的手足症候群雖然會給患者帶來一些困擾，但通過合理的日常護理、飲食調理和適當的運動，可以有效緩解症狀，提高生活質量。