說到產後漏尿，每個了解它的人
哪怕是大笑、咳嗽或只是幾秒鐘的神經緊張，都會導致無法控制的漏尿，有時甚至焦慮到可以夾腿上廁所，這真的很尷尬和痛苦。
產後漏尿其實很常見。 產後漏尿作為一種壓力性尿失禁，在國內的發生率高達40%-50%，超過一半的產後媽媽都會遇到這樣的煩惱。
1.產後漏尿是由於盆底肌肉鬆弛所致。
盆底肌肉，一組密封盆底的肌肉。 它就像一根“橡皮筋”，承載著身體的一些器官，同時具有三個非常重要的功能：
支援：子宮、直腸、膀胱等器官。
包圍：尿失禁和排便。
X：保持Y通道的擰緊程度，控制XKG。
盆底肌肉位於骨盆底部，它們就像乙個緊繃的小吊床，可以牢牢地固定你的子宮、膀胱、直腸和其他盆底肌肉。
在懷孕期間，盆底肌肉為了支撐嬰兒而不斷忍受“羞辱”; 在分娩過程中，盆底肌肉因嬰兒出生而再次增大; 生完孩子後，飽經風霜的盆底肌肉完全塌陷。
最終，這張小吊床變成了乙個鬆散的大網袋，尿道和膀胱被放（當）飛（時）和漏（尿）。
如果產後不做盆底肌肉修復，除了漏尿外，還很可能出現器官脫垂、長期便秘、X功能障礙。
2. 如何判斷尿失禁的嚴重程度？
如果您有尿失禁的症狀，您可以告訴自己尿失禁的嚴重程度：
輕度：在日常活動和夜間沒有尿失禁，腹壓公升高時偶爾出現尿失禁，無需佩戴尿墊。
中度：站立時腹壓公升高和尿失禁頻繁，需要佩戴尿墊。
嚴重：站立或改變躺臥姿勢時發生尿失禁，嚴重影響生活和社交。
3. 如果我準備生二胎，我可以等二胎一起做盆底肌肉修復嗎？
不！ 懷孕與盆底肌肉的慢性損傷有關，第二個孩子的損傷更大。 盆底肌功能障礙發生在第一次分娩後，如果不定時**，症狀在第二次懷孕時會更加明顯。
因此，分娩後及時修復盆底肌肉功能至關重要。
產後盆底肌肉修復的**期一般為產後42天至產後3個月。 如果錯過了第一次，盆底肌肉修復效果會逐漸惡化，盆底肌肉鬆弛、盆底器官脫垂、咳嗽、打噴嚏和漏尿的可能性會大大增加。
每個媽媽的盆底肌肉損傷程度不同，需要根據個人情況制定修復方案。 因此，媽媽們在產後42天複查時一定要注意盆底肌肉篩查，不要忽視！