小琳是公司裡有名的“好男人”，她總是不知道如何拒絕就有沒完沒了的工作要做，所以她滿腦子都是抱怨和內耗。
職場上很多人在面對工作問題時，很容易委屈自己，卻不知道，這種過度的自我攻擊，只會讓自己成為職場上的“怨恨女人”！
職場中的人與其在內部攻擊自己，不如嘗試在外部“發瘋”，這樣他們才能找到走出職場的新出路。
方明給自己設定了乙個下班後不會回覆訊息的角色。 在經歷了幾次下班情況，領導聯絡不上他之後，方明喜歡在單位裡提到“下班後失蹤人員”的稱號。 結果，他避免了很多被動的加班。
如果你的性格脾氣好+有責任心，那麼你只是乙個責備的候選人。 如果你的家庭經濟壓力很大，你在公司眼裡就是天生的“小媳婦”，努力工作就不敢反抗。
學習在工作場所建立稜角分明的角色將幫助您避免很多麻煩。 畢竟，在職場上有稜角的人，才能更好地維護自己的權益。
通過採取稜角分明的性格來保護自己的權益，避免麻煩，更容易捍衛自己的權益。 但是，工作場所的關係應以合理和適當的方式處理，以避免過度衝突和損害與他人的關係。
敏敏是剛從社會出來的職場新人，面對不合理的職場規則，他不同意就開酒吧，以美國的名義整頓職場。 不出所料，她最終沒有通過試用期。
過度的瘋狂會讓別人感到不舒服，甚至給別人留下不專業、不成熟的印象。 在職場上，情緒穩定和冷靜思考是非常重要的技能。 如果情緒寫在臉上，你用責罵別人作為自衛的手段，那只會被認為是缺乏控制和溝通技巧的表現。
職場“發瘋”，不是為了強行整頓職場，發洩不滿，而是適當爭取自己的生存權。 在爭取自身權益的過程中，也要注意方式和手段，盡量保持理性和客觀，以免給他人造成不必要的困擾或不滿。
如果把自己的情緒寫在臉上，把罵人當成一種習慣性的為自己辯護的手段，只會給別人留下魯莽、“天高無知”的印象。
1.理性先於情感
要想把握職場“發瘋”的尺度，首先要戒掉情緒，以免先控制大腦。
很多被困在“發瘋”的職場人，更容易把情緒攻擊和言語宣洩誤認為是擋箭牌，以為發洩後會舒服，但最終還是要為自己的過激付出代價。
只有控制好情緒，專業人士才能理性分析事實，以最冷靜的態度捍衛自己的權益。
職場人士可以通過刻意練習來控制自己的情緒，降低對工作的高期望，把希望寄託在自己身上。 同時，少給自己貼標籤，不要過度內省，在職場上培養遲鈍的敏感度，讓職場上的人完全走出自我攻擊的狀態。
2. 以結果為導向，減少不滿
職場“發瘋”的信心**，取決於你工作的完成程度，而不是職場滿滿委屈後的觸底反彈**。 工作場所的人不應該抱怨和為自己辯解，而應該談論他們的工作成果。
楊天真曾經說過，“我不花時間生氣生氣，我看的所有事情，只有一件事叫解決問題。 當你專注於如何完成工作以及如何讓它看起來更好時，你的情緒就會少得多。
工作場所的結果思維只不過是一種將乙個人的能力和行為轉化為價值觀的思維方式。 在你做你的工作之前，再問自己三個問題：如果我這樣做會發生什麼？ 我的工作成果將如何影響他人？ 我的工作成果可以以同樣的方式複製嗎？
工人要用結果思維，注意滲透到各種工作細節中去！ 在報告工作時注重展示結果，不要長篇大論地談論你的辛勤工作; 安排工作講標準，講細節; 工作時就計畫徵求指示，不要讓別人幫你想出對策; 總結工作，找出重點，分析錯誤，改進......
一旦職場學會了與工作成果對話，就省去了不必要的內耗和跨界“發瘋”！
3.最能省錢的能力
在磨練你的技能，完善你的技能，為自己尋找新的方法之後，這是你在合適的工作場所“發瘋”後的歸途。
任何工作場所行為的容忍度都是有限度的，任何平台都不可能對員工完全有利。 因此，員工對公司感到不滿是正常的！
當你自己的實力達到一定水平時，你爭取權益的聲音就會越來越強，向上選擇的空間也會越來越大。
在職場上，實力和價值總是平等交換的。 職場上強者更容易贏得自己想要的權益。
職場人學會戒掉弱者心態，合理爭取權益，才是明智之舉！
工人