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一兩橘皮和一兩黃金，這句話充分體現了橘皮的最佳價值。 經常喝橘皮茶會帶來多種好處，會有什麼變化呢？
有一種脂肪叫胖，吃不多的是長肉，肚子慢慢變大，身體又累又累，身體又重又困，舌頭肥有齒痕，舌苔又白又油膩，這樣的人輩子裡還有很多， 大多是由於可樂中的濕氣抵抗、脾胃氣虛、溼氣滯在脾臟、水分代謝異常、痰、飲水、濕氣等物質引起的，這些物質存在於人體中，似乎整個人都是胖子，而這個胖子就是胖子。橘皮乾燥潮濕，適用於腹脹脾胃飽脹、身體嗜睡、嗜睡、稀便等。
經常喝橘皮可以祛濕痰，祛大肚子。
很多人總覺得痰不窮，每次飯後，躺下的時候痰都會從喉嚨裡流出來，痰也容易引起咳嗽，中醫說肺是痰的儲存裝置，脾臟是痰的來源，痰多是由積水和濕氣引起的， 陳皮是乾濕痰，濕潤使痰不成形，尤其適合濕痰、冷痰，陳皮最適宜，多見痰易咳痰、痰白或稀薄、腹脹、食慾不振者。
濕邪又重又粘，濕邪不清爽，所以水分重的人也容易出現的乙個問題就是臉部油膩、頭髮油膩、脫髮（脂溢性脫髮），喝橘子皮一段時間去除濕邪，自然面容，頭髮不容易出現油膩。
您是否有粘稠的糞便粘在馬桶上，無法沖水？ 還伴隨著瘙癢和異味，其實這也是潮氣重的表現，濕氣重渾濁，容易傷到人的位置，所以濕氣會導致粘便到廁所等，經常大便粘膩難聞，可以經常喝橘皮茶乾濕， 而且大便濕潤時就不那麼粘了。
現在有個名詞“油膩男”，油膩男的形象是中醫的痰溼體質，大肚便便，油膩的臉，油膩的頭髮，邋遢的衣著，整天看起來不清爽，昏昏欲睡，懶洋洋的，其實這些個人身體的濕氣和脾臟有關鍵的影響，脾臟是四肢的主要肌肉， 脾氣受潮困，身體疲憊無力，四肢無力，困倦慵懶，但除濕，脾胃功能恢復，氣血通全身，整個人看起來精力充沛，所以油膩的人應該喝橘皮。
陳皮乾濕化痰，調氣調胃，最適合溼脾窘、食慾不振、腹脹、便稀糊、乏力乏力、四肢沉重等症狀。 橘皮本身有辛辣的味道，有清爽的效果，所以很適合當茶。
如前所述，陳皮和陳志良是為了除乾，防火防陽，傷人陰液。 因此，橘皮的缺點是容易引起火災和口幹等問題。