補鈣、長高、增強抵抗力、提高免疫力、改善睡眠質量，最好最簡單的方法就是讓孩子養成每天喝牛奶的習慣！
如果你想讓你的孩子長大，補鈣，睡個好覺，少生病，你就要從小訓練孩子每天喝一杯牛奶，我一直都是這樣做的！
除了孩子身體素質、身體抵抗力、身高的自然遺傳影響外，後天餵養也很重要！
為了讓孩子每天長得好，精力充沛，就要有足夠的優質蛋白質來保證身體的需要！
優質蛋白質**比肉、蛋、黃豆和牛奶更重要，富含優質蛋白質！
孩子隨著成長，每天需要的奶量是300-500ml，孩子越小，每天需要的奶量就越多！ 只要每天的牛奶攝入量達標，家長就不用擔心孩子身體和生長發育所需的優質蛋白質量！
很多家長問我孩子的飲食，經常聽到一些家長說孩子不愛喝牛奶！ 還有幾個孩子對牛奶過敏！
如果遇到這樣的問題，我該怎麼辦？ 如果你的孩子不喜歡牛奶，他會不會和他在一起？ 如果你對牛奶過敏，你是否害怕讓你的孩子被牛奶浸泡？
其實這樣的決定對孩子不公平，對孩子的成長也不好！ 正確的做法是讓你的孩子喝牛奶！ 選擇最適合您孩子的牛奶！
每天堅持喝牛奶！ 可以從少量開始，習慣後慢慢增加量，不要一次增加太多 循序漸進，不要愛喝牛奶，牛奶過敏是可以克服的！
選擇合適的牛奶也很重要！ 您可以同時選擇2-3種牛奶，讓孩子們可以品嚐到所有牛奶，並喝到他們喜歡的哪一種！
因為我兒子就是不喜歡喝牛奶，而且對牛奶過敏！ 現在我喜歡它，習慣喝牛奶了！
喝牛奶可以增強體質，孩子長高，幫助孩子入睡，補鈣就不用多說了，大家都知道！
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