爭議專案
“如何接納自己”這個問題有很多答案，無非就是接納自己的好與壞。 然而，在現實中，我們似乎很難對自己的判斷做到客觀和中立，我們的思想會被“好”和“壞”所左右，很難專注於思考“我是誰”。
對我來說，我跳出過去，重新思考，因為一部名為《天堂的想法》（2015）的電影。
沈騰在片中飾演的沈墨是另類**。 他是**，但他做的事是懲罰邪惡和促進善良。 荷里活大片中的**或高手依靠各種酷炫的技巧來懲罰壞人或報仇，而低成本的沉默則依靠出色的演技和學習能力。
沈墨是乙個有著英雄情結的草根，在得知自己身患絕症後，決定做更大的事情——結束乙個電信詐騙窩點，順便懲罰涉嫌通過博取同情來欺騙粉絲捐款的主播馬小麗。
最終，沈墨如願以償，不僅擺脫了詐騙窩點，還清理了歹徒，在發現自己誤會了馬小麗之後，還了騙她的錢。 當一切看似完美時，沈墨毫無遺憾地選擇了跳樓自殺，在生命的最後一刻，他想起了自己成功演過那麼多角色，但似乎從未演過自己。
難道沈墨真的沒有演自己嗎？ 也許從情節的角度來看是這樣，但從心理學的角度來看，事實並非如此。
通過接觸，沈墨有點喜歡馬小麗，但是他的目的感太強，以至於感受自己情緒的功能被削弱了，甚至覺得自己演技高超。 當沈墨發現馬小麗真的單純善良，決定退還被騙走的錢時，那種正義感，不謀而合，與他對馬小麗的喜愛不謀而合。
這種情緒和情緒的疊加，讓人很難理清，而對於大多數人來說，面對自己才是最困難的事情。 沈墨用一種無視自己的態度，迴避自己對馬小麗的感情，迴避自己與自己的對話。
就像主題曲《一念天》一樣，我們都曾經真實地存在於這個世界上。 哪怕沈萌覺得自己這輩子從來沒有為自己而活，但每一天其實都是為自己而活。
當自我與現實發生衝突時，我們該如何整合自己，確定“我是誰”？ 在電影《超腦48小時》（2016）中，可以學習凱文·科斯特納飾演的傑里科的經歷。
傑里科是乙個極其危險的罪犯，他年紀輕輕就受過傷，前額葉還沒有發育出來，沒有人類的感情，天生殘忍。 與傑里科相比，瑞恩·雷諾茲飾演的比利是乙個完全具有人類情感的人，勇敢而足智多謀，為正義犧牲生命等，但他意外地死於公務。
在大腦的功能部門中，前額葉負責認知、情緒、疼痛和行為管理。 研究的結論是，一旦前額葉受損，就無法進行認知控制，人只剩下本能反應，即本能的自私。 正是因為傑里科的前額葉沒有完全發育，他才是比利死前接受記憶的最佳人選。
充滿正義感的比利與極度**的傑里科共用乙個身體，作為身體的主人——傑里科在認清情況後開始融入新自我，他的權衡信條是一體——只做對自己有利的事情。
“自利”和“本能自私”看似是一回事，但本質卻完全不同。 前者是一種權衡，選擇你認為正確的事情，而後者是一種不假思索的本能反應。 雖然奸商都是“自己”，但前者會泛化到自己的家人、朋友和周圍的人，或者陌生人，而後者只有自己。
對於任何人來說，當兩種截然相反的價值觀支配他們的大腦時，必然會帶來創傷性的痛苦。 耶利哥也未能倖免，但他感覺到了自己的變化，並找到了一種讓自己適應它的方法。
耶利哥的方法無非很簡單，找到乙個問題，然後分心處理。 頭痛已治癒; 當你發現自己不能像以前那樣無所顧忌地作惡時，問問相關人員為什麼; 當他愛上了比利的遺孀吉爾，並發現他接受它更好時，他並沒有固執地認為這是比利的記憶，而是接受了他對吉爾的愛。
在《一念天》中，沈墨一直在為自己找藉口證明自己不喜歡馬小麗，但在《超腦48小時》中，即使傑里科有非常可靠的證據證明他並不是真的愛吉爾，當他知道比利的記憶已經和自己融為一體時，他也沒有做出任何掙扎， 並欣然接受他愛上吉爾的事實，並像比利一樣照顧他的妻子和孩子。
融合不是盲目的非此即彼，在接受比利對正義的信念後，傑里科並沒有完全放棄他性格中最好的部分。 “只做對自己有益的事”從來都不是唯一的手段。 當足以毀滅世界的U盤，以及吉爾母女倆的生命，需要二選一，同時自己的生命處於危險之中時，傑里科選擇拯救吉爾的母女倆。
傑里科以一種簡單而殘酷的方式救出了吉爾和她的女兒，這是任何中央情報局**都不會想到的——在盡可能多地殺死人以阻止他救人後，他在一對一的對抗中扔掉了乙個 U 盤，沒有依戀，為自己爭取了拯救艾瑪的機會。 這也是“只做對自己有益的事”和“本能自私”的區別。 前者會拯救他們關心的人，因為他們意識到親人的安全是他們最想要的，而後者只考慮自己。
傑里科正在融入他的新自我，從不糾結於自己是繼續做乙個壞人還是再次做乙個好人，而是對自己的感受非常誠實。 他知道，當比利的記憶成為自己的一部分時，他永遠不會是原來的自己，所以他開始成長以適應這種變化。 他承認自己不能殺死吉爾，並告訴她原因; 當他貪婪的本性被揭露時，他並沒有向吉爾隱瞞比利的記憶會消失的事實。
耶利哥誠實地接受自己的感受，結果是把所有糾結的情緒都還給了應該糾結的人。 在殺了一群**之後，中情局是否應該在未來的合作中繼續相信他，是中情局的事; 看到自己的**，是否繼續依靠他，是吉爾和艾瑪的事。 他在整個過程中只做自己想做的事，不刻意美化自己，從不糾結於自己的想法來自哪裡。 因為他知道，對他來說，每乙個想法都是他自己的。
在電影的最後，傑里科從人格層面將比利和原來的自己融為一體，但他依舊是傑里科，但成長帶來的變化卻堪稱重生。 這種人格層面的顛覆性變化，很像哪吒通過蓮花轉生的過程，接受自己現在的一切處境，包括“死亡”，才有轉生的理由和機會。
願我們不必經歷真正的死亡，就能在此時此刻認識和接受自己。
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