導語：大家好！ 今天，我想給大家帶來冬季必備的美食——蜂蜜金橘！ 這種美味不僅美味可口，而且對肺部和止咳藥也有神奇的作用。 做一次後，您整個冬天都不必擔心呼吸系統問題！ 讓我們和我一起學習如何做！金桔，又稱金棗和山橙，是一種常見的水果。 儘管它的體積很小，但它的營養價值和藥用價值非常高。 金桔富含維生素C、維生素A、礦物質等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效。最重要的是，金桔還具有潤肺止咳、化痰、調氣健脾的作用。 在寒冷的冬天，呼吸系統疾病的高發，金橘可以成為我們貼心的小幫手！
1.準備配料：新鮮金橘、蜂蜜、鹽、糖。
2.清洗金橘：用水沖洗金桔然後在淡鹽水中浸泡 15 分鐘、殺菌消毒。
3.擦乾：取出浸泡過的金橘，用紙巾擦乾。
4.切口：用刀在金橘的頂部切乙個小口，注意不要切得太深，以免破壞果肉。
5.填料：將蜂蜜和糖以 1：1 的比例混合，並填充金橘切口以盡可能多地填充。
6.烤：將夾心的金桔放入烤盤中烤箱預熱至180°C，烘烤20分鐘
7.出鍋：烤好的金橘表面乾燥，取出放涼，就可以吃了！
1.食用禁忌症：胃酸過多、胃潰瘍和糖尿病患者不應食用蜂蜜製成的金橘。
2.儲存：將蜂蜜金桔放入密封罐中，置於陰涼乾燥處約乙個月。
1.金桔的抗氧化作用：金桔中的維生素C和抗氧化劑能有效抵抗自由基損傷，防止衰老，提高免疫力。
2.金桔的抗炎作用：金桔中的揮發油、黃酮類等成分具有抗炎、抗病毒、抗腫瘤等多種生物活性。
3.金橘的健康益處：金桔具有調氣止咳、化痰、健脾健胃、祛食積聚等保健功效，適合消化不良、咳嗽痰、食慾不振的人。
4.金桔的治療價值金桔果實營養豐富，治療價值高。 特別是在冬季，金橘可以預防感冒、咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。
概括： 總而言之，蜂蜜製作的金橘是一種美味健康的冬季美食，製作簡單且有效。 在這個寒冷的冬天，讓我們為自己和家人做一罐蜂蜜製作的金橘，潤肺止咳，吃得健康健康！ 來吧，試一試吧！