物理治療是膝骨關節炎的重要組成部分，它促進骨骼周圍的血液迴圈，減輕疼痛和僵硬，加速水腫的吸收和消退，緩解韌帶和關節囊的痙攣。 但骨關節炎是分期的，每個都有其適應症。
膝骨關節炎的發展分為從輕度到重度的四個階段：
第一期，患者的膝關節磨損非常輕微。 大多數人不會感到疼痛或不適。
第二部分，X 線檢查可顯示軟骨磨損、骨刺形成和關節間隙正常患者開始出現膝關節疼痛和僵硬，這在長時間坐著和早上醒來後更為明顯，症狀主要是間歇性發作。
第三部分，骨間軟骨表面明顯磨損，關節間隙變窄，骨刺越來越大，關節麵變粗糙。 炎症可能明顯，疼痛和僵硬可能變得更加頻繁。 走路時會發出爆裂聲或噼啪聲。
第四部分，關節空間幾乎消失，軟骨大量磨損剝落，關節摩擦嚴重，已發展成慢性炎症反應，只要關節活動就會產生不適。 到了後期，骨刺會比較多，疼痛會加重，日常生活也會難以進行。
一般來說，物理**適用於早期、症狀較輕和關節炎肌無力的患者，物理**可用於第一階段和第二階段，但第三、第四階段的效果難以保證，可能需要手術**。
熱敷：促進骨骼和關節周圍的血液迴圈，放鬆緊張和疲憊的肌肉。
經皮神經電刺激：使用小型電子裝置，通過**上的電極墊向神經末梢傳送脈衝，從而改變傳送到大腦的疼痛資訊，減輕骨關節炎引起的疼痛。
灸：它可以促進血液迴圈，有助於加速骨骼和關節炎症的吸收。
針刺：它會干擾大腦中的疼痛訊號並釋放內啡肽，內啡肽是天然止痛藥。
類固醇注射：俗稱阻斷，將麻醉劑和激素藥物的混合物注射到關節內，可起到消炎止痛的作用。
此外，還有超聲**、脈衝磁體**、低能雷射**等，對改善骨關節炎軟骨組織結構、減少軟骨細胞凋亡、延緩疾病進展有積極作用。
對於骨關節炎患者來說，無論年齡和健康水平如何，運動都是最重要的方法之一，合理的運動不僅不會加重骨關節炎的疼痛和僵硬，還有助於改善症狀和關節活動度：
伸展運動可以幫助緩解疼痛。
關節活動度練習有助於提高彎曲和伸直膝蓋的能力。
肌肉力量鍛鍊可以增強關節的穩定性。
本體感覺練習，提高平衡、協調和敏捷性。
運動也是物理學的一部分，重要的是要注意必須在醫生的指導下進行。 此外，一些患者只關注膝關節周圍肌肉的運動而忽略了髖部肌肉，這會增加膝關節內側室的負荷，加速骨關節炎的發展。 加強臀部也很重要，因為力量強化練習可以改善下肢的力學並減輕膝蓋的壓力。
醫學，僅供參考。