腦炎患者可以自己做些什麼來改善腦炎？

腦病患者生病後積極尋找治療腦炎的最佳方法，但嘗試了許多方法都無濟於事，他們開始變得焦慮、易怒、易怒，這對腦病的康復更加不利。

很多腦炎患者並不知道，除了吃藥，還可以做一些改善腦炎的動作，下面就列舉一下腦炎患者可以做些什麼來幫助自己改善腦炎。

1.適度運動。

適度運動可以改善腦炎，運動可以提高自身免疫力、血液迴圈、心肺功能等，有助於腦病的恢復。

尤其是早上，適當的運動更有效，事半功倍，可以打太極拳、八段錦、廣場舞，年輕患者可以跑步、打球，不用適度。

2.合理飲食。

合理的飲食非常重要，營養補充劑對腦病的恢復有很大幫助。

在日常生活中，我們應該盡量避免辛辣、高糖、過鹹的食物，以免加重腦震盪，對未來的生活產生更大的影響。

腦炎患者應選擇清淡的食物和合理的營養，以保證自身腦炎的穩定，這對腦炎的療效有幫助。

3.平息情緒。

情緒穩定可以保持腦炎的穩定，一般腦炎患者會因為腦炎的影響而逐漸變得焦慮、易怒、易怒，這對腦炎的康復是非常不利的。

情緒，包括喜悅、憤怒和悲傷，都會影響自身器官的正常運作，如憤怒會傷害肝臟，因此腦病患者不應生氣，保持情緒穩定，這也有助於腦病的恢復。