屁股作為中國北方的主食之一，一直很受歡迎。 而不僅僅是因為它的味道美味，也因為它背後蘊含著一種家的感覺。 無論哪種方式早餐、午餐或晚餐，屁股是最受歡迎的食物之一。 當我還是個孩子的時候，我總是在家裡的餐桌上屁股數字。 早上，媽媽會蒸一大鍋屁股，配上醃製的蒜瓣，簡單而美味地面是一頓家常菜。 當時屁股餡料簡單純正，無非是豬肉和蔥、韭菜蛋，卻能給人記憶中家的味道。 隨著時間的流逝，屁股餡料的種類正在增加茴香從捲心菜到韭菜、茄子或白菜每種餡料都有自己獨特的風味。 我最喜歡的是媽媽包捲心菜包。它不僅價格實惠，每斤只需8美分，而且營養豐富，口感酥脆。
白菜被稱為“天然”。葉酸“，富含維生素C，葉酸、纖維素等礦物，尤其是鉀和鎂。 其中，維生素C可以增強機體免疫力，強化骨骼結構; 葉酸它有助於預防阿爾茨海默病並保護心血管健康。 另外白菜它還含有一種叫做硫氰酸的物質，具有很強的抗氧化作用，可以幫助身體對抗自由基，預防感冒等疾病，也有助於保持**光滑緊緻。
鉀和鎂是人骨身體健康所必需礦物而白菜兩者兼而有之礦物，有助於提高骨密度，預防骨質疏鬆和其他與骨骼相關的健康問題。 中老年人每週服用3次白菜它可以促進骨骼強壯，降低骨折風險，保持骨骼健康。
下面我將介紹如何製作營養豐富的捲心菜包，以便您也可以品嚐美味美食。
準備配料：白菜胡蘿蔔黑木耳蛋切碎的大蔥辣椒麵粉發酵粉白糖
將白菜去除硬核，沖洗並切成細條。 新增適量氯化鈉攪拌均勻並醃製以去除盤子中的水分。
將溫水酵母跟白糖加入乙個大碗中，用筷子攪拌溶解。 將麵粉分批加入碗中，邊新增邊攪拌，揉成麵糰。 蓋上保鮮膜並發酵。
將胡蘿蔔黑木耳切成細條。 打卡蛋新增適量氯化鈉攪拌混合。 在鍋中燒開水，焯水一分鐘，然後取出並放在一邊。 加入食油之後，倒入蛋液體，快速攪拌，煎至切碎蛋
將胡蘿蔔切碎炒，加入蠔油跟黑木耳並再次加入切碎的大蔥辣椒段倒入碗中，攪拌均勻。
將發酵的麵糰擀成條狀，切成小塊。 用擀麵杖將中間較厚、邊緣較薄的藥劑壓平。 在上面放上餡料，然後根據自己的喜好將其包裹起來屁股
將用餡料包裹屁股放入蒸鍋中進行二次發酵。 然後，將鍋中的水煮沸，放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋蒸十分鐘。 最後，燉三分鐘，然後開啟蓋子享用美食法
開啟它捲心菜包面板，你會看到乙個飽滿的填充物，顏色組合非常吸引人，營養豐富，全面。 每一口，都能讓人感受到香氣和濃郁的味道美味。孩子和老人都會喜歡這個美味美食。
白菜作為一種營養豐富的蔬菜，它被稱為“天然”。葉酸“，富含維生素C，葉酸、纖維素和各種礦物，尤其是鉀和鎂。 中老年人每週服用3次白菜它不僅可以促進骨骼強度，預防阿爾茨海默病和保護心血管健康，還可以提高機體免疫力，預防感冒等疾病。
通過製作捲心菜包，我們可以將這種營養豐富的蔬菜納入我們的蔬菜中日常飲食中間。 無論您是家人還是朋友，都可以品嚐到這道菜美味的美味佳餚。 記得嘗試製作它捲心菜包並體驗它美味對它有感情！