在職場上，有時我們可能會經歷排斥，這不僅會影響我們的工作表現，還會影響我們的心理健康。 但別擔心，只要我們有一些應對策略，我們就能勇敢面對職場中的排斥。
1.保持冷靜和理智。
面對職場排斥，首先要做的就是保持冷靜。 不要讓你的情緒影響你的判斷，也不要讓它導致你失去理智。 試著從客觀的角度看問題，分析排除的原因，這樣才能更好地找到處理的方法。
2.加強自己的能力。
有時，工作場所的排斥是由我們比別人更好的事情造成的。 因此，加強自己的能力是應對排斥的有效方法。 通過不斷學習和提高你的技能，你會在職場上更具競爭力，排斥自然也會減少。
3.建立良好的關係。
在工作場所，人際關係至關重要。 嘗試與同事建立良好的關係並建立彼此的信任。 這樣，即使有人試圖把你擠出去，也會有更多的支持者站在你這邊。
4.尋求專業幫助。
如果工作場所的排斥嚴重影響了你的工作和生活，有必要尋求專業幫助。 與職業顧問或心理學家交談，他們可以為您提供專業的建議和指導。
面對職場排斥，我們必須勇敢面對，不要輕易放棄。 通過保持冷靜、增強能力、建立良好的人際關係和尋求專業幫助，我們可以克服壓力並擺脫困境。 記住，笑到最後的人才是真正的贏家！
心理
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