大學生如何堅決防毒和抵制毒品？

毒品對個人和社會的危害極大，大學生作為社會的新生力量，有責任堅決預防和抵制毒品。 以下是一些建議：

1.*增強法律意識**：了解涉毒法律法規，了解吸毒、販毒等行為的法律後果，增強遵紀守法意識。

2.*了解毒品的危害**：通過學習、講座等形式深入了解毒品對身體、心理、家庭和社會的危害，樹立遠離毒品的意識。

3.*培養健康的生活方式**：養成良好的生活習慣，如規律的作息、均衡飲食、適度運動等，增強體質，提高抗逆能力**。

4.*加強心理調整**：學會正確應對壓力和挫折，遇到困難時尋求幫助，避免用錯誤的方式逃避問題。

5.*樹立正確的約會觀**：慎重選擇朋友，遠離有不良習慣的人，不參與任何與毒品有關的活動。

6.*提高自我保護**：在娛樂場所等可能存在毒品的場所保持警惕，拒絕來歷不明的食物和飲料。

7.*參與禁毒運動**：積極參與學校或社群組織的禁毒宣傳活動，提公升自己和他人的禁毒意識。

8.*舉報違法行為**：如發現身邊有人參與毒品交易或使用，應立即向**舉報，共同維護社保。

9.*注意心理健康**：注意自己的心理健康，遇到情緒問題時及時尋求專業的心理諮詢**。

10.*樹立正確的價值觀**：樹立積極的人生目標和價值觀，追求健康有意義的生活方式。