緩解長時間看iPhone後眼睛不舒服的設定

為了緩解長時間觀看iPhone後的眼睛疼痛，您可以在iPhone的設定中進行以下調整：

1.*開啟降低白點值**：降低白點值的功能可以進一步降低手機的亮度，同時對螢幕的色溫也有一定的調節作用，使螢幕顯得更柔和。 如何開啟：依次開啟iPhone的[設定]-[常規]-[輔助功能]-[顯示調整]，然後找到“減少白點值”。"並開啟它。

2.*開啟夜班模式**：夜班模式將顯示屏調成更暖的色調，從而減少螢幕對眼睛的刺激。 如何開啟：轉到iPhone上的[設定] - [顯示和亮度] - [夜班]將其開啟並設定。

3.*關閉自動亮度調節**：自動亮度根據外部環境自動調節螢幕亮度，這會增加非必要或戶外環境的亮度，消耗電池電量，縮短電池壽命。 操作：轉到設定 - 輔助功能 - 顯示和文字大小，關閉自動亮度。

4.*開啟深色模式**：深色模式有助於螢幕關閉單個畫素，在大多數情況下，黑色畫素也會消耗更少的電量，從而延長電池壽命。 操作：轉到設定 - 顯示和亮度 - 選擇深色模式。

5.*開啟本彩**：通過將螢幕的色溫與環境光的色溫同步，在“發黃”的同時降低色溫，減少對眼睛的頻帶刺激，並自動調整白平衡。 操作：轉到設定 - 顯示和亮度 - 開啟原彩。

以上方法僅供參考，若眼痛問題持續或惡化，建議及時就醫**。