寫作和寫作的時代。
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當代社會講究效率，一切都以“快餐文化”為基礎。
我們被來自四面八方的壓力和過高的目標所驅使，我們的生活安排得滿滿當當，給自己設定了各種要求，但我們永遠無法實現。
我們感到懊悔，我們失望，我們被無數的經歷分散了注意力，我們不知道該怎麼做才能提高工作效率並減少痛苦。
其實，乙個人的最高自律不是早睡早起，也不是省錢，而是凡事都用三個字來做：平凡的心。
01：用一顆平常的心對待你的理想
每個人都有長遠的理想和短期目標，這是我們前進的動力和方向。
然而，有些人急於求成，希望自己越幸運，越努力，越早成功。
這是可以理解的，但隨之而來的是挫折和焦慮，這會干擾乙個人的判斷，阻礙乙個人的進步，一旦事情沒有按照既定的軌道進行，他們就會立即變得氣餒，懷疑自己，導致一切停滯不前。
咄咄逼人不是真正的自律，而是迫害。
只有當你有上進心時，才能用一顆平常的心看待一時的得失，在追求理想的道路上從不消極，這才是自律的最高層次。
當我們不再被任何所謂的夢想所束縛，不再被任何頹廢的情緒所打擊時，我們就會冷靜地看待一切成功和失敗，在成功中保持謙虛，在失敗中積累經驗，並按規則生活。
在每一次體驗中享受這個過程，不斷攀登，不斷進步，你會越走越遠，飛得更高。
02：保持冷靜，對待別人的選擇
所有人都有選擇的權利，我們不能要求別人按照自己的標準行事。
因此，尊重他人的選擇，理解他人的差異，是我們每個人都應該有的教養。
保持一顆平常的心，看別人的去，看不起命運，解開自己和別人的束縛，這樣關係就舒服了，這樣的生活就輕鬆了。
時刻保持內心平和的心態，面對與他人的分離，不要讓自己陷入失落，也不要讓自己迷失在深情中。
這種對命運的自律，是我們保護自己、尊重他人的方式。
一段關係中最累人的關係無非是“應該”，一方試圖束縛另一方，而另一方只想掙脫。
做你自己，想付出就全力以赴，面對分離時做決定，不分原因，不爭論對錯。
這是處理人際關係的最高層次的自律。
03：用一顆平常的心對待歲月的變遷
面對時代的變遷，我們都被迫在浪潮中翻滾，無法改變，只能適應。
過分沉迷於為什麼、為什麼以及如何去做只會增加你的麻煩，對你沒有任何好處。
對變化和挑戰保持正常的心態，就是把變化看成靈感，把挑戰當成機遇，珍惜當下，不怕任何曲折。
擁抱變化，適應不同的環境，以積極的心態面對人生的起起落落，對於這樣的人來說，就是懂得安定心，尋求內心的平靜，追求安靜的心境。
所有的過去都過去了，所有的未來還沒有到來，只有督促自己活在此時此地，才是自律的最高境界。
保持一顆正常的心是頂級自律的表現。
當我們擁有這顆平凡的心時，我們才會真正體會到在現世安靜和善良的意義。
在這個充滿未知和不可預測的世界裡，乙個正常的心靈可以幫助我們放鬆地應對各種突發情況，以更平靜和優雅的姿態面對動盪和調整，就會少一些焦慮，多一些平靜，生活會更輕鬆，我們也會更快樂。
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