山楂泡水不能隨便喝? 牢記“5禁忌5搭配”,或對身體有益

Mondo 健康 更新 2024-02-20

山楂是一種常見的水果,具有清熱解毒、健脾消食慾、降血脂等功效,廣泛用於中藥和日常飲食中。 而山楂泡水是一種常見的飲用方式,被很多人認為是一種健康的飲品。

但是,山楂浸泡水並不適合所有人,有一些禁忌症需要牢記。 同時,合理的搭配可以使山楂浸泡水效果更好,對身體更有益。

首先,我們來看看山楂泡水的“5大忌忌”:

1.孕婦禁忌症:山楂有收斂作用,對孕婦子宮有一定的刺激作用,容易引起子宮收縮,影響胎兒發育。 因此,孕婦應避免飲用山楂浸泡水。

2.胃腸道不適的禁禁症:山楂具有健脾、消除食慾的作用,但對於胃腸功能較弱或消化不良的人,山楂浸泡在水中可能會加重胃腸道不適,導致腹瀉或腹痛等症狀。

3.慢性病患者的禁忌症:患有高血壓、糖尿病等慢性病的人,飲用山楂浸泡水時需要慎重。 由於山楂具有降脂作用,可能會影響藥物的吸收和代謝,導致疾病控制不當。

4.腎病患者的禁忌症:山楂浸泡水有利尿作用,對於腎功能不全或腎病患者,飲用山楂浸泡水可能會增加腎臟負擔,導致腎功能進一步惡化。

5.過敏禁忌症:山楂是一種冷水果,對於過敏體質的人來說,飲用山楂浸泡過的水可能會引起過敏反應,如皮疹、呼吸困難等症狀。

除了禁忌症外,合理的搭配也是飲用山楂泡水時需要注意的事項。 以下是“5種搭配”建議:

1.配蜂蜜:山楂泡水有健脾祛食的作用,而蜂蜜有潤腸通便的作用,兩者結合可增強胃腸功能,促進消化吸收。

2.與枸杞:山楂泡水有清熱解毒的作用,而枸杞有滋肝補腎、提亮眼睛、活氣的作用,兩者結合可以起到互補作用,對身體更有益。

3.含薄荷:山楂泡水有降脂作用**,而薄荷有清熱解毒、消除食物、積聚的作用,兩者結合可促進新陳代謝,減少脂肪堆積。

4.搭配紅棗:山楂泡水有收斂作用,紅棗有補血養美的作用,兩者結合可以起到補血補氣的作用,對女性朋友更有利。

5.與菊花:山楂泡水有利尿作用,而菊花有清熱解毒、提亮眼睛、滋潤肺部的作用,兩者結合可促進排毒濕氣,保護眼睛健康。

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