羊爺提醒，春天的天氣多變，所以要多加注意！

2月**動態激勵計畫 保暖調整衣物：春季氣溫變化較大，早晚溫差較明顯，因此需要注意適當的“春罩”，不要過早脫掉冬裝，特別注意頭部和腳部的保暖性。 建議多層穿著，以便隨時調整衣服的厚度。 戴口罩：春季是呼吸道疾病多發的季節，所以外出時最好戴口罩，以防止細菌和病毒等病原體的入侵。

保護眼睛：春季風大，沙塵等雜物容易進入眼睛，所以不要揉眼睛，以免傷到角膜。 多眨眼有助於促進淚液的產生，並有助於排出異物。 如果沙子、灰塵和其他碎屑進入您的眼睛，請用清水沖洗。

保護你的面板：春天多風，會導致面板乾燥、粗糙和脫皮。 洗臉時建議將水溫控制在20-37之間，選擇保濕效果好的護膚品。

保護喉嚨：春天多風，容易引起喉嚨乾燥，甚至引起聲音嘶啞、腫脹和疼痛。 多喝水和服用喉嚨護理藥物，如慢舒適酸橙和橄欖錠劑，可以幫助緩解症狀。

春季飲食要調整：多吃對脾胃有益的食物，如富含維生素和微量元素、易消化的食物，如雞肉、鴨肉、瘦肉、雞蛋、蔬菜和水果。

防雷：隨著春季強對流天氣的頻繁增加，雷電和冰雹事件也會增加。 因此，無論是室內還是室外，都需要及時準備防雷措施，警惕雷擊的可能性。

羊師傅總結說，在春季天氣多變的情況下，要注意個人防護和健康管理。 同時，要注意天氣變化和農業生產，確保自己和家人的安全和健康。