平時被扔掉的杏仁核，居然是好中藥？

杏仁是一種常見的水果，肉質鮮美，口感甜美，深受人們的喜愛。 然而，許多人在享用杏仁時往往會扔掉杏仁核，認為杏仁核沒什麼用處。

然而，事實上，杏仁核是一種非常有用的中藥材。 營養豐富，藥用價值豐富，可用於多種疾病，保健效果好。

首先，杏仁核富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養物質。 這些營養素在人體健康中起著重要作用。

例如，杏仁核中含有豐富的蛋白質，可以幫助身體修復受損組織，增強免疫力。 此外，杏仁核中的脂肪和碳水化合物為身體提供能量，維生素和礦物質可以促進新陳代謝和保持身體健康。

其次，杏仁核也具有良好的藥用價值。 在中醫理論中，杏仁核被認為是一種溫和的藥材，具有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸和瀉藥的作用。

因此，杏仁核常用於咳嗽、哮喘、便秘等疾病。 此外，杏仁核還能幫助降低血脂、降低血壓、預防動脈硬化等，對心血管疾病有一定的預防和輔助作用。

此外，杏仁核也可用於美容和美容。 杏仁核富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助於保持水分、彈性和光澤。

此外，杏仁核還具有抗氧化作用，可以延緩衰老，減少皺紋和黑斑的出現。 因此，經常食用杏仁核可以使杏仁核更加細膩光滑，容光煥發。

然而，重要的是要注意，雖然杏仁核有很多好處，但它也有一些禁忌症。 首先，杏仁是溫熱的，不宜過量食用，否則容易引起火災、口乾等症狀。

其次，杏仁核中含有一定量的氰化物，如果過量食用，可能會有毒甚至危及生命。 因此，在吃杏仁時，一定要注意適量，不要貪婪。

綜上所述，平時被扔掉的杏仁，其實是很好的中草藥。 營養豐富，具有多種藥用價值，可用於多種疾病，也可用於美容。

但是，食用杏仁核時要注意適量，以免引起不良反應。 希望大家能夠關注杏仁核的藥用價值，充分利用它，讓它成為我們健康生活的一部分。