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長期失眠做夢，中醫有好策略！ 三款中成藥，助你重睡一覺！
導語：在快節奏的生活中，越來越多的人長期失眠和做夢。 中醫作為中國的傳統醫學，在失眠和夢境方面有著豐富的經驗和獨特性。 在這篇文章中，我們將介紹三種型別的中成藥，以幫助您恢復良好的睡眠。
1.中醫對失眠和夢境的分析。
在中醫理論中，失眠和失夢通常是由心腎、心肝、脾胃引起的。 心腎功能不全是指心臟和腎臟之間的功能障礙，導致心臟過度活躍和腎水不足，從而影響睡眠。 心肝火是指心肝火過大，導致情緒波動、失眠、做夢。 脾胃無力是指脾胃功能較差，導致氣血不足、煩躁不安，出現失眠、夢境等症狀。
2、引進三種中成藥。
1.舒緩藥丸。
安寧布心丸是一種常見的中成藥，主要用於**心腎不相容、失眠和做夢。 其主要成分為酸棗仁、元芝、柏仁等，具有鎮靜神經養心、補血潤燥的作用。 對改善心悸、失眠、失夢、健忘等症狀有很好的效果。 每天服用2-3次，每次6-9克。
2.血液滋養和鎮靜丸。
補血舒緩神經丸是一種以補肝補腎、補血舒緩神經為主要作用的中成藥，適用於失眠夢幻的心肝火旺盛。 其主要成分為熟地黃根、枸杞、白牡丹等，能滋補肝腎，補血鎮靜神經，緩解失眠、失夢、頭暈等症狀。 每天兩次服用9-15克。
3.桂脾丸。
桂脾丸是一種中成藥，主要具有健脾活氣、補血、舒緩神經等功能，適用於脾胃虛弱的失眠和夢境。 其主要成分為人參、蒼朮、茯苓等，能健脾活氣，補血鎮靜神經，改善失眠、失夢、食慾不振等症狀。 每天服用2-3次，每次6-9克。
3、中成藥使用注意事項。
1.辯證準確性：在使用中成藥**失眠和做夢時，首先要準確判斷自己的**，選擇適合自己的中成藥。 如果您不確定**，最好諮詢您的醫生或藥劑師。
2.遵醫囑：使用中成藥時，嚴格聽從醫囑，不要隨意增減劑量或換藥。
3.注意飲食：服用中成藥期間，應注意清淡飲食，避免辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響藥效。
4.保持良好的工作和休息習慣：為了徹底解決失眠和做夢的問題，除了藥物**外，還需要保持良好的工作和休息習慣，如保持規律的工作和休息時間，避免熬夜等。
總結：長期失眠和做夢給我們的生活和工作帶來了很多煩惱，中醫通過分證治療，利用中成藥實現失眠和做夢，具有療效準確、療效小等優點。 希望本文的介紹對您有所幫助，讓您重新睡個好覺。
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