現在的成年人，大家都有一兩部手機，每天都在刷手機，看抖音快手小紅書微博**京東買東西、微信聊天、小遊戲，總之只要有時間，他們都會刷看，好像根本停不下來，生怕錯過什麼。 能停下來的人很少，要麼是真的很忙，沒有時間，要麼是自制力很強，有自己喜歡的事情，比如跑步、打羽毛球等運動，你屬於哪乙個？ 讓我們從我自己開始。 從早上上車開始，大約需要50分鐘才能到達公司，然後50分鐘才能刷手機。 然後在公司裡，也就是我上班的時候，中午刷手機，大概兩個小時左右，刷太多也不好。 下午17點下班，坐公交車回家50分鐘，再刷手機50分鐘。 回家後，有時候陪孩子玩，或者陪孩子讀書，不在孩子的時候也會刷手機，大概乙個小時後就躺在床上了。 然後九點躺在床上，從九點半到十一點，再刷手機乙個半小時。 現在大約40%的時間都花在抖音上，剩下的時間都是今日頭條、知乎百家等等。 以前，90%都是抖音。 抖音確實有很多吸引人的地方，有新鮮的東西，古老的工藝品，美麗的風景，還有有趣的劇目，這是視覺對人們的衝擊力和吸引力更大，遠遠大於文字。 這樣，我每天花大約五個半小時在手機上滾動。
我的孩子現在上一年級了，小時候，兩三歲的時候，他拿著乙個大人的手機隨便點了一下，亂塗亂畫，然後點了微信，有時候會有廣告，這些廣告，都是遊戲小程式，只要點一下，點一下就玩。 小遊戲比較簡單，就像**一樣，很適合小朋友玩，三歲的孩子基本上一會兒就會學會。 一玩就上癮，玩膩了可能會停下來，有其他事情要做。 那時候，我平時也沒太在意，只要時間不是特別長，我就讓她玩。 現在年紀大了，可以玩那種公升級遊戲了，自己也可以**APP。 我覺得手機的吸引力更大，放學回家想玩玩手機，大人不敢硬，只能互相勸說，再加上一點威懾力，她媽媽很厲害，大部分人都會聽，但有時候找不到， 我不知道她是什麼時候開始玩的，可能玩了乙個小時後我才知道。總是這樣，我們不認為這是解決問題的方法。 在工作中，我常常問領導某項任務什麼時候完成，這樣我就可以做好準備。 我想過給孩子有限的時間玩手機，商量了一下，約定好了時間，他就不能玩了，大人負責監督。 其實，我以前偶爾也這樣做過，而且大多數時候都很好，而且她很擅長遵守規則。
如今，有些孩子因為看手機，眼睛早就近視了，甚至有其他更嚴重的疾病。 因為孩子看手機，不按時吃飯，學習落後，可能會看一些不健康的東西。 真的是控制的時候了，是時候管理了！
就個人而言，不建議直接禁止孩子看手機，這樣可能會讓孩子更加叛逆，情緒波動，抗拒父母，甚至產生厭惡。 成人應讓兒童看、適當和可控地看。 其他時間與您的孩子一起玩。 比如買一些手工玩具、科學實驗、有趣有趣的東西，大人陪孩子玩。 春夏秋三季，也可以多帶孩子出去，晚上吃飯，做完作業，出去散步，打羽毛球，跑步，跳繩，應該不錯。 我們大人喜歡玩撲克，小朋友也學著玩撲克，現在可以一起玩了，沒事的時候玩半個小時就好了。 還有一種類似於撲克的成語遊戲，成語紙牌，它把成語做成小牌，就像撲克一樣，然後把牌按成語紙牌的順序放，在網上銷售。 前段時間還買了一堆剪紙，孩子晚上沒事的時候剪了幾張，剪出來的紙花貼在玻璃上，很好看，孩子也很感興趣。 如果孩子能有幾個好朋友，週末偶爾找個地方一起玩，如果他們在乙個社群裡，放學後可以一起玩，一起做作業，那就更好了。 孩子其實是缺乏陪伴，手機是作為陪伴而存在的，手機取代了父母，所以我們必須重新獲得陪伴的地位！
有一次在抖音上，我看到乙個初中女生和媽媽吵架，特別激烈激烈，就是孩子沒有按照媽媽的意思去做，然後媽媽想逼孩子，孩子反抗激烈，旁邊的爸爸也沒在意。 在許多情況下，這種強迫教育會產生相反的效果。 所以不要強迫你的孩子看他們的手機。
在抖音上，我經常看到一些孩子很優秀，小學一二年級就能讀書，能背幾百首詩，能用簡單的英語交流，還能做一些小物理實驗。 這些孩子不應該在家裡看手機。 對於這類孩子來說，最重要的是家庭環境，就是父母可能在家裡不看手機，不看電視，甚至家裡沒有電視（這樣的家庭應該很多，我曾經買過房子，看過幾個），其他時間父母也很少看手機， 而孩子們甚至沒有看手機的環境。孩子是模仿的高手，他們從小就模仿，模仿父母的行為，他們的言行舉止都會被模仿到處。 梁啟超家是三位院士，其他孩子也是各個領域的專家或學者，我覺得這就是環境。
花點時間寫乙份孩子的行為準則，約束家裡的孩子，然後讀給她聽，讓她簽字。 其內容如下。
兒童規則：
1. 應遵守的規則和相關處罰。
1.從周一到周五（或其他上學日），玩手機不要超過一次，也不要超過20分鐘。 大人負責監督卡片的時間，最好在手機上設定乙個固定的鬧鐘。 如果超過20分鐘，就是違規，明天看手機的機會自動取消。
2、週末或其他節假日，每天玩手機的時間不宜超過3次，每次不超過30分鐘，總時長不超過1小時。 （即您可以一次玩 2 次，每次 30 分鐘，或者您可以一次玩 3 次，每次 20 分鐘）。 在正常時間之後，下乙個假期將減少 30 分鐘。
3.早上穿好衣服，自己吃飯。 最好在晚上監督第二天的衣服準備工作。 成年人不允許喂它們。 餵食的成年人將被罰款50元，並在上學日玩手機的次數被取消一天。 罰款將放在孩子的保險箱裡。 押金由兒童支付，成人知道花錢是合理的。
4、放學後要主動安排學習時間，及時完成作業。 學習時間保證不少於40分鐘。 原則是中文各20分鐘，數學各20分鐘。 閱讀不算數。 不到30分鐘就取消了上課日，每天玩手機號。
5.每週週日至周四晚上9點前關燈睡覺。
週三和週六，您可以在手機上聽故事。 聽故事不應超過 30 分鐘。 晚上 9 點後關燈，取消一天在上學日玩手機的次數。
6、要主動幫大人力所能及的做家務，比如端碗碟、擦桌子、拖地等。 鼓勵這篇文章。 三年級後修改。
7.清理自己的玩具，大人負責監督。 晚上學習後，大人負責監督和整理桌面。
8.每月最多去一次萬達。 最多每兩周去一次韓多多。 也就是說，每月最多去商場玩兩次遊戲。 如果當月處罰次數超過4次，下個月去萬達的機會將被取消。 如果去商場超過6次，將被取消去商場。
9、不要責罵、毆打、砸東西、摔東西。 如果發現罵人，應立即關門反省20分鐘，如果認不清錯，繼續關門反省10分鐘，每階段10分鐘，直到意識到錯誤為止。 一次乙個級別。
打人發現，口頭警告，並取消上課日每天玩手機的次數。 如果您仍然不聽警告，請按照關閉反射並取消您在上學日玩手機的次數兩天。 砸東西和掉東西也是如此。
10.不要玩撲克或發脾氣。
2.其他懲戒措施。
1.每次處罰都應登記在案。 請參閱登錄檔。
2、嚴重違反上述情形的，可酌情按照封閉式反思規則執行。
3. 獎勵。 原則上，獎勵的內容是孩子的主動行為，而不是被動和監督的行為。
一次獎勵不得超過50元，一天內獎勵總額不得超過50元。 湊齊100塊錢結算一次，把現金交給李安安，放進保管箱。
1、主動幫大人做力所能及的家務，比如端碗筷、擦桌子、拖地等。 如果時間超過15分鐘，獎勵為20元。 沒有足夠的時間不會得到回報。
2.如果每月的處罰次數少於3次，可以要求購買玩具，**不超過150元或100元現金。 這個月不想要玩具，只能打折100元現金。
3、其他可以獎勵的情形。
這些規則將從2024年1月13日起實施，試用期為一年。 條款可能會根據實際情況刪除。
如果您有任何好的建議，請隨時討論。