美國的這一年，讓人們更加關注拜登的精神和身體狀態。 英國《每日郵報》21日詳細披露了拜登當天的工作和生活安排，報道稱，“這些細節對乙個根本性問題非常有意義：他能再次參選嗎？ ”
早上 7 點起床，早上 8 點去健身房鍛鍊身體
據報道，拜登每天7點起床。 一位白宮內部人士告訴《每日郵報》，這只 4 歲的美國短毛虎斑貓充當拜登的鬧鐘，會爬到他身上叫醒他。
此時，第一夫人吉爾·拜登（Jill Biden）已經起床，正在進行扶手訓練或動感單車練習。 由於拜登需要佩戴呼吸機（CPAP）來**睡眠呼吸暫停，他的臉上經常有明顯的凹痕，因此他的動作會稍微慢一些。
一般來說，拜登可以睡8個小時（川普通常睡5個小時）。
醒來一小時後，拜登去健身房鍛鍊了大約45分鐘，通常由物理學家陪同。 據報道，該例程的重點是平衡練習，以幫助對抗拜登日益僵硬的步態，這是白宮醫生在拜登 2021 年體檢期間首次注意到的。
拜登的醫生凱文·奧康納（Kevin O'Connor）博士當時觀察到，“*的步態明顯比一年前更僵硬，流動性也更差。 “拜登在 2020 年競選期間摔斷了腳，並被建議穿矯形步行靴，但據報道他拒絕服從醫生的命令，據信這加劇了他的病情。
現在，拜登摔倒的頻率越來越高，包括2022年6月在德拉瓦州雷霍布斯騎自行車時，2023年6月在美國空軍學院畢業典禮上，以及多次爬上空軍一號樓梯。 近幾個月來，拜登通過一條通往飛機腹部的短樓梯登上了空軍一號，而不是使用直接通往主艙的長樓梯。
為了應對身體虛弱和腳傷，**開始穿運動鞋而不是正裝鞋。 19日，他被發現穿著結實的厚底運動鞋和藍色西裝，離開了“海軍陸戰隊一號”。
他的助手認為，如果他再次倒下，他的連任競選活動將是災難性的。
上午 10 點至下午 4 點，橢圓形辦公室
從健身房出來，是早餐時間，然後開始工作。 美國沒有特別的日程安排，但拜登的公開日程安排顯示，他通常在上午10點到達橢圓形辦公室開始他的公務。
歐巴馬通常在上午8點30分或9點到達橢圓形辦公室。 據說川普早上6點起床，花了五個小時的“行政時間”閱讀新聞報道，有線電視，打電話給立法者，朋友和顧問，當然還有推特，然後在上午11點左右到達橢圓形辦公室。
與所有美國人一樣**，拜登首先會收到關於該國面臨的威脅的每日機密安全簡報。 包括白宮辦公廳主任傑夫·齊安茨（Jeff Ziantz）和美國顧問傑克·沙利文（Jake Sullivan）在內的助手們整天都在橢圓形辦公室進出。
同時，拜登每天都會花很多時間玩**。 除了打電話給國會議員之外，還有其他**打電話給值得信賴的顧問。 但許多人**也與個人和家庭有關，拜登每天都會定期與他的七個孫子中的任何乙個交談。 拜登最近也每天都在和兒子亨特交談。
拜登的大部分公開活動，無論是關於經濟的演講還是向外國領導人致意，都是由工作人員安排在上午 10 點至下午 4 點之間。 白宮內部人士表示，**在這段時間裡是最清醒的。
正式工作日通常在下午5點結束，屆時白宮會為**舉行“閉門會議”，這意味著**將不再舉行公開活動。
拜登經常遲到，新聞發布會比歐巴馬晚了一半
然而，雖然時間管理似乎井井有條，但拜登的遲到經常被抱怨。
報告稱，拜登的遲到，被戲稱為“拜登時間”，已成為不滿的根源，特別是因為大部分日程安排都是保密的。 有時，他們的日程安排的詳細資訊是在事後新增的。 2023 年 10 月 9 日，** 的日程安排只列出了他上午 10 點的每日簡報。 當天晚些時候，白宮宣布已接受特別檢察官羅伯特·赫爾（Robert Hull）的採訪。
報告稱，與川普和歐巴馬形成鮮明對比的是，拜登與美國公眾會面的頻率要低得多。 不可否認，白宮工作人員，尤其是第一夫人，一直在努力保護**不被公開露面，因為拜登在公開露面時可能表現不佳。
在拜登現任任期內，他舉行了33次新聞發布會，而歐巴馬和川普迄今分別舉行了66次和52次新聞發布會。 拜登經常在公開活動中回答簡短的問題，但他很少接受長時間的採訪，因為他可能會被問到深入的問題和後續問題。
記事卡：包含談話要點和其他小筆記
如果拜登在白天發表演講，他會與首席演講撰稿人維納·雷迪（Wiener Reddy）和她的團隊成員一起閱讀草稿。 他還聽取助手對當天新聞的簡報，以便回答問題。
拜登將隨身攜帶他的助手為他準備的記事卡，上面有談話要點和他可能需要的其他小紙條。
2022年，拜登在向風能行業高管發表公開演講時，無意中向鏡頭透露了他的一張記事卡——他的指示細節。 場邊的提示包括“你坐下”、“你做乙個簡短的評論”和“你離開”。
隨著 2024 年的公升溫，拜登更多地在競選活動中，休息時間越來越少。 這讓人更加關心他的身體是否能吃得起飯，畢竟他已經82歲了。
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